推 FarkU: 神不容質疑，信就對了。 07/24 20:55
推 henry5405: 其實要講Jeff...太多可以講了 07/24 21:09
→ henry5405: 信眾們最後講不過都只會拿訂閱數出來 07/24 21:09
推 BardxBaymax: 我學的是他的知識他的教學吧啦吧啦 07/24 21:13
→ BardxBaymax: 你羨慕？你眼紅？你嫉妒？ 不需要這樣吧 07/24 21:14
→ BardxBaymax: 放下自尊 舉起假槓片！ 07/24 21:14
推 sttarmbcb390: 推實事求是 我姊夫動作也學很多 有一招旋轉練二頭 07/24 21:15
→ sttarmbcb390: 就是學他的 但基本上現在會懷疑那招到底對不對 也 07/24 21:16
→ sttarmbcb390: 沒看過別人這樣練 硬舉重量還是其次 但動作教錯 不 07/24 21:17
推 YiGangYiTiao: 我覺得老實報，然後賣點是「你不需要這麼重也能練 07/24 21:17
→ YiGangYiTiao: 的這麼壯」搞不好更有賣點就是，畢竟姐夫的身材更 07/24 21:17
→ YiGangYiTiao: 偏向一般人所能接受的身材 07/24 21:17
→ sttarmbcb390: 能講說這個硬舉做錯了 不然就是館粉實在很奇怪 07/24 21:18
推 henry5405: 想請問你們近年在台灣健身房會看到人做姐夫的一些奇怪 07/24 21:24
→ henry5405: 的動作嗎？我記得當初沒看過有人做一些詭異動作 07/24 21:24
→ henry5405: 但近年我看這麼多追隨者我看有可能會有... 07/24 21:25
→ sttarmbcb390: 以前還練姊夫一招把啞鈴甩上來慢慢下放 但很容易痛 07/24 21:28
→ sttarmbcb390: 就覺得還是不要練 07/24 21:28
推 sumarai: 先把姐夫教的奇怪動作整理一下啊，去健身房幫你稽查 07/24 21:29
推 FarkU: 信眾：我學他的動作而已，跟重量沒有關係。原來信眾的空槓 07/24 21:31
→ FarkU: 、啞鈴、機械、自身都沒有重量~XD 07/24 21:31
推 kuangit29: 我每次都覺得姐夫教的比抖音的大陸健身網紅還迷 07/24 21:42
推 SODtaiwan: 我朋友就是阿 練奇怪的動作 問他這動作練哪裡 07/24 21:43
→ SODtaiwan: 他說看jeff影片學的 自己也講不出所以然來 XD 07/24 21:45
推 skykenny611: 大力推行臉拉有功啊～這兩年一堆人在做 07/24 21:54
→ skykenny611: 只是各種拉法都有 07/24 21:55
→ KeepOld: 增加最多的還是練三項的人，古早時期誰練三項 07/24 21:58
推 SODtaiwan: 對 就是臉拉 但是是兩段式的 07/24 21:58
噓 WARgame723: 館粉繼續打阿 07/24 21:59
→ WARgame723: 館粉素質大家都知道的 07/24 21:59
推 sumarai: 臉拉是奇怪動作？ 還是你說加上Y字的那個 07/24 21:59
推 yuechen: face pull啊 07/24 22:05
→ sttarmbcb390: 姊夫臉拉也太多式了 07/24 22:14
→ STi2011: 慘了 你沒有正面能量 07/24 22:16
推 sumarai: 這個影片他只教三種吧，最基本的臉拉跟肌力不夠的躺地替 07/24 22:17
→ sumarai: 代方案，最後進階加上Y的 07/24 22:17
推 henry5405: 樓上WAR不是才是真管粉嗎？你看你發這麼多文 07/24 22:18
→ henry5405: 是不是需要找出來幫你一一打臉 07/24 22:19
推 wuheroin: Jeff粉又要爆氣了，而且還會莫名扯館粉XD 07/24 22:20
→ wuheroin: 說真的這樣扯館粉根本是直接顯示自己素質比館粉還低 07/24 22:21
→ wuheroin: 這種不容質疑的程度真的是宗教信仰了，而且還是容不下異 07/24 22:22
→ wuheroin: 教徒的那種 07/24 22:23
→ sumarai: war 就反串仔，別版名聲在外的 07/24 22:23
推 AndrewWiggs: 某W到哪版都在引戰欸 07/24 22:25
推 wuheroin: 喔抱歉我不知道war是反串被釣到 07/24 22:35
推 fsab00326688: #不要讓假槓片抹殺你的努力 07/24 22:36
推 w6010946: 我從jeff的影片獲得不少有用的資訊 也相信他物理治療方 07/24 22:48
→ w6010946: 面的專業 但真的覺得他應該好好面對這些對他的質疑 07/24 22:48
推 rizzo123: 跌落神壇，先幫補血 07/24 23:19
推 jerry10127: 讓他們繼續看啊 如果想要力量跟假槓仔一樣 練4年跟Jes 07/24 23:34
→ jerry10127: se一樣就慢慢看 07/24 23:34
→ noomlluf72: 不看就不要看唄 07/24 23:35
推 ademgu: 左右搖擺的寬握下拉 07/25 00:04
推 filet: 講的jesse很弱一樣，3000跑11分屌打99.99%健友啦…一堆一張 07/25 01:16
→ filet: 嘴的，笑死。連3000跑18分都辦不到 07/25 01:16
→ sttarmbcb390: 健身跟跑步關係是? 那要不要跟我比畫圖0.0? 07/25 01:34
→ sttarmbcb390: 1600 7分多不是很容易嗎? 大學沒練跑測30分跑12圈 07/25 01:35
→ sttarmbcb390: 3000 11分很強沒錯 怎會覺得3000 18分對健友很難 07/25 01:37
→ sttarmbcb390: 看來完全是圈外人阿.... 07/25 01:37
推 wuheroin: #不要讓假槓片抹殺你觀眾的信任 喔放心不會 07/25 01:51
推 onezillion: 跑步也能扯，哈哈 07/25 02:11
→ onezillion: 那要不要來比一下publication啊 07/25 02:11
推 ademgu: 很會跑，也是Jesse很會跑啊！ 07/25 02:15
→ onezillion: 傑粉邏輯…喔不到，這是不存在的東西 07/25 02:27
推 henry5405: 比跑步? 我是沒啥再練啦, 要不filet你出來跟我比? 07/25 02:42
→ henry5405: 看你看完姐夫影片後有沒有比較會跑 07/25 02:43
推 jasliy: 回去重看姐夫的硬舉影片，那個姿勢到底正不正確？感覺用吃 07/25 02:52
→ jasliy: 背的比重很多 07/25 02:52
→ sttarmbcb390: 不對阿 動作變直腿硬舉 重心前傾 所以力量會變很弱 07/25 02:57
推 ademgu: 跟Eddie比較一下屈膝的程度 07/25 03:21
推 GooglePixel: 傑夫教學動作滿有趣的啊 但假重量是誠信問題 可惜了 07/25 06:29
→ MOSMOSQQ55: 你訂閱數多少？ 07/25 06:42
推 bandit12344: 最完美的假槓片訓練方式(中文字幕) 07/25 09:35
推 wen12305: 完全不懂為啥還有人護航的下去，是把姐夫當信仰了嗎？ 07/25 09:55
噓 annaxuan: 之前不是還在講姐夫說不要做危險動作是管太多每個人不同 07/25 10:20
→ annaxuan: 嗎 怎麼現在管別人做奇怪動作啦 雙標仔 07/25 10:20
推 azure27014: #不要這樣用假槓片 07/25 11:10
推 justgoapark: 如果我是健身業的我也會酸jeff 07/25 11:26
推 Iversonshao: 就是標靶阿 大家都瞄準紅心 07/25 12:47
推 WantFxxk4X: 我先來 我是來學動作的 假重槓片 假屌假奶癌東care 那 07/25 13:02
→ WantFxxk4X: 根本不重要 我潔膚專業知識屌打業界 07/25 13:02
推 needshe520: 我也開始在做臉拉，覺得圓背有改善 07/25 13:20
→ kobelakers: jeff就是垃圾片子阿 不過有些觀念是真的還不錯 07/25 14:03
推 wu0966: 一堆愛罵又愛看，說不一定還偷學 07/25 15:29
推 ben88811: 這叫垃圾片啊？ 那沒什麼教學片可以看了 07/25 16:42
推 se2422: 影片當然可以看啊，除了教如何舉更重外，其他影片一樣還 07/25 17:25
→ se2422: 是可以看吧。 07/25 17:25
推 chigo520: 感覺健身圈也是跟宅宅一樣相輕 07/25 17:36
推 SSCSFE: 左右搖擺下拉我試過的感想是感受度會好些 07/25 18:32
推 ademgu: 所以假槓片就很詭異阿 07/25 18:44
噓 acegikmp: 所以你想得到什麼結果XD 07/25 20:24
推 henry5405: 想看到樓上崩潰 氣噗噗 嗚嗚 07/25 20:43
→ raki237: 要是我都用假重量就可以有這種身材多好.... 07/25 20:45
噓 acegikmp: 嗚嗚我好氣喔 嗚嗚 07/25 22:22
推 henry5405: 未看先猜我被水桶劣退一堆人高潮~ 07/25 22:26
→ acegikmp: 你誰啊? 07/25 22:33
推 xiaoyao: 他就原原Po 引戰文消失了，可憐哪 07/26 00:15
→ filet: 當兵沒3000的就不用來說了啦。連大學測都能來嘴。果然嘴巴 07/26 03:47
→ filet: 都很行。 07/26 03:48
噓 GankedByMom: 世界你媽的大戰 07/26 03:51
推 BardxBaymax: 嘴當兵的不都才是嘴巴很行 笑死 07/26 04:38
推 sttarmbcb390: 恩...真的超嘴 有點可笑 07/26 05:32
→ sttarmbcb390: 你要約出來嗎? 想看你本人是誰了 07/26 05:34
推 henry5405: Greg昨天發的影片很好笑XD 07/26 05:47
→ henry5405: 因為Jeff是偽君子不敢承認自己只是想賣課 07/26 05:48
推 cheetahspeed: 人家用那麼輕就能練出腹肌 反觀拖很重的大摳呆沒腹 07/26 07:51
→ Mezerized: 還在嘴當兵 有夠可憐 07/26 08:52
推 aoc7175: 狗咬狗 看戲 08/01 00:25