→ aa24225085: 不問醫生，來問鄉民?07/27 10:53
推 FarkU: 一樓不看內文，人家明明就問了醫生。07/27 10:56
推 iamoldtwo: 物治或防護員07/27 10:59
推 ahadears: 你這可能是椎間盤突出沒錯 然後照X光不太能看到07/27 11:11
單槓吊著有助於，是真的嘛？好怕開刀 _
→ ahadears: 為什麼醫生不做MRI 因為台灣垃圾健保 醫生幫你做還可能07/27 11:12
→ ahadears: 被罰錢 而且是罰好幾萬07/27 11:13
→ sodahaini: 大醫院骨科 看情況會轉復健科07/27 11:19
推 ping1777: 就個人經驗骨科或復健照X光只會看你骨頭有沒有問題，不07/27 11:20
→ ping1777: 太管肌肉肌腱的問題，找物理治療吧07/27 11:21
推 alloc: 試試自費的物理治療所07/27 11:21
→ ping1777: 然後針灸大多都是放鬆肌肉，並沒有根治問題，也可能是我07/27 11:23
→ ping1777: 碰到的不夠厲害吧，嘻嘻07/27 11:23
有做針刀，超痛，但還是沒什麼用。
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 11:27:54
推 dakkk: 問題可能不在骨頭 看x光也許沒用07/27 11:27
推 sunshinecan: 有意見相左的狀況就試著找更多專業醫師多方評估吧07/27 11:27
→ dakkk: 4f說的也可能 不然就自費mri07/27 11:28
推 ahadears: 其實就自費MRI 如果做完沒事 至少可以安心 沒大問題07/27 11:49
如果做完有事.........
→ ahadears: 針刀是假的啦07/27 11:49
推 zz25678606: 多花點錢自費MRI 腰要用很久的07/27 12:21
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 12:30:51
→ ilovezelda: 照MRI然後咧？ 開刀？ 07/27 12:32
→ ilovezelda: 你請物治幫你設計運動就好了 慢慢回復 07/27 12:35
會不會越喬越嚴重？有聽說中醫推拿搞到更嚴重？
推 chigo520: 有事就治療阿一直拖著會好麼？07/27 12:39
推 dragon00031: 先MR檢查 再看後續發展07/27 12:40
推 pipi061027: 之前也是疑似椎間盤突出，醫生就叫我照MRI，健保給付 07/27 12:42
→ pipi061027: 的，結果最後發現什麼事情都沒有XD 07/27 12:42
→ pipi061027: 有問題可以問我～ 07/27 12:42
因為腳會麻感覺超嚴重...我可以深蹲，但沒辦法跑步
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 12:43:51
推 Luke0204: 去掛神經外科照MRI吧！軟組織照X光也是看不出來的 07/27 12:46
請問是要掛骨科還是神經外科？
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 13:12:04
推 whitecolor78: 復健科醫生通常沒什麼料 或者沒空給你資源07/27 13:12
經費有限，可能要掛健保的MRI
→ whitecolor78: 正解就是照MRI後去找厲害的物理治療師07/27 13:12
→ whitecolor78: 不照也可以 夠厲害的物理治療師有辦法判斷 07/27 13:13
→ whitecolor78: 如果原po剛好在桃園的話可以給你建議的治療所 07/27 13:15
那間呢？可以參考
推 Rex729: 自費吧07/27 13:15
→ whitecolor78: 椎間盤突出是被濫用的名詞 他就只是一個現象 07/27 13:16
→ whitecolor78: 可能嚴重 可能半點事都沒有07/27 13:17
推 lelu: 你坐著腳會麻，這很嚴重，我年初腰傷醫生也叫我注意這個07/27 13:18
→ whitecolor78: 醫生基本上只會紙上談兵 物治會請你做動作 測試你的 07/27 13:18
→ whitecolor78: 肌群 看看你活動度的極限 有沒沾黏 肌肉過緊07/27 13:19
→ whitecolor78: 去YouTube 看好痛痛 行動診療室 看一下物理治療過程07/27 13:20
推 sea130281: 自費去檢查吧，然後，別看中醫.... 07/27 13:24
推 azure1428: 我也有椎間盤突出 (有照MRI確診) 但重訓還是可以做喔 07/27 13:24
→ azure1428: 我的教練也曾深受椎間盤突出所苦 靠重訓才擺脫臥床 07/27 13:25
→ AndrewWiggs: 中醫會幫你把脈然後說，你要多休息讓身體恢復。下一 07/27 13:27
→ AndrewWiggs: 位！07/27 13:27
推 azure1428: 會麻是因為壓到神經 換句話說 只要別讓它壓到神經 症狀07/27 13:27
→ azure1428: 就會緩解了 不是什麼不治之症 不用太害怕07/27 13:29
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 13:31:15
→ azure1428: 我也曾被醫生說一定要開刀 運動只能游泳 現在重訓打排07/27 13:30
推 creepy: 腳會麻 應該腰椎有歪了 我都固定去喬 以前單邊手腳都麻 07/27 13:30
→ azure1428: 球都沒問題07/27 13:30
→ creepy: 真的找不到原因的話 輔助游泳稍微有用 07/27 13:30
用腿踢水，用到下背肌群感覺會痛
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 13:33:33
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 13:35:24
推 karate2007: 梨狀肌症候群？？ 07/27 13:37
推 juor2: 對不起復健科醫生我就垃圾廢物 07/27 13:45
推 tsaiyt: 認識一個朋友被國術館弄到脊椎壞掉的........ 07/27 14:10
噓 yuechen: 為啥這版好像對復健科醫師很不友善... 07/27 14:16
→ yuechen: 是真的遇到爛的 還是存心要黑而已? 07/27 14:17
推 crydadcrymom: 過來人經驗:去照MRI，然後去找一個好的物理治療師 07/27 14:30
→ hank7218: 復健科不都是打震波、增生療法、做健保物理治療?07/27 14:31
醫院裡面的健保物理治治療跟物理治療師差在哪？不是都有證照
推 halulu: 有好的復健科醫師啊~~ 07/27 14:35
→ halulu: 不過我建議不要找老醫師看啊 很多老醫師都不太聽人說話QQ 07/27 14:36
噓 novembre: 這版是對所有沒健身沒分享的醫生都不友善 看診有sop的 07/27 14:37
→ novembre: 你沒看好該做的是回診跟醫師反應而不是上網狂黑 07/27 14:37
→ halulu: 有的老醫師沒啥耐性 病人又多 他覺得你年輕小問題 07/27 14:38
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 14:40:47
推 ahadears: piriformis syndrome也是有可能07/27 14:40
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 14:41:20
→ hank7218: 健保物理治療就熱敷、電療、抹超音波、紅外線、牽引， 07/27 14:56
→ hank7218: 好一點的有五分鐘徒手治療，很多幫你用機器的，都還是 07/27 14:56
→ hank7218: 學生 07/27 14:56
→ hank7218: 之前髕肌腱炎看了好幾間骨科、復健科，還遇到一個復健07/27 14:59
→ hank7218: 科醫生用目視的做判斷，然後叫我出去做物理治療07/27 14:59
我之前去馬x醫院還真的是用眼睛看
推 youGG: 因為很多復健科醫師對運動或重訓是完全沒概念的，也不去進07/27 15:12
→ youGG: 修，就一輩子在緩解老人病而已
07/27 15:13
好怕永遠不會好，又好怕開刀
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 15:16:58
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 15:18:34
→ xietwtw: 你這狀況是一年多前硬舉受傷 之後就一直這樣了? 07/27 15:21
→ xietwtw: 還是最近又因為怎麼了復發 才有上述的狀況?07/27 15:21
後來大概半年有好轉，在一次做單腿啞鈴深蹲的時候又加劇了。
最近睡覺睡不好也會特別痛。
推 hank7218: 就算是自費的徒手治療也會有區分，有的就按摩+放鬆，有 07/27 15:23
→ hank7218: 些除了放鬆，還會教你動作改善跟肌力訓練 07/27 15:23
→ submarineche: 椎間盤是軟組織(骨頭間軟墊的功能),照X光可能不會 07/27 15:30
→ submarineche: 看到，應該需要透過MRI來診斷才會知道有沒有滑脫，07/27 15:30
→ submarineche: 如果下肢有痠麻刺痛的感覺，多半跟坐骨神經有關,也 07/27 15:31
→ submarineche: 跟脊椎脫離不了關係，建議可以安排神經外科做詳細07/27 15:31
→ submarineche: 的理學與影像的診斷(by 椎間盤切除術的過來人) 07/27 15:31
推 casper60314: 你現在有麻的症狀 再去應該會mr 但我只能說有麻真的07/27 15:34
→ casper60314: 不是一個好兆頭 07/27 15:34
→ submarineche: 至於如果真的發現椎間盤滑脫了，且復健沒有辦法改 07/27 15:41
→ submarineche: 善時，是否真的需要開刀？當時我的醫師跟我說，這 07/27 15:41
→ submarineche: 種問題基本上不會影響到生命，所以沒有一定要開刀07/27 15:41
→ submarineche: 或不需要開刀的建議，就看你對這樣的不適感能不能 07/27 15:41
→ submarineche: 忍受，不過醫師有提到，坐骨神經跟大小便控制有關07/27 15:41
→ submarineche: ，最嚴重的時候會影響到大小便(可能失禁),且麻木感07/27 15:41
→ submarineche: 如果撐久了(神經被壓迫)，神經如果壞死，此時開刀07/27 15:41
→ submarineche: 就沒辦法恢復了(神經死了就死了)。開刀基本上也不07/27 15:41
→ submarineche: 用太害怕啦，我早上8點進去，下午快16點出開刀房，07/27 15:41
躺在醫院多久
→ submarineche: 是用內視鏡的方式，開完目前已經四年了，馬拉松(分07/27 15:42
→ submarineche: 組第7上了凸台)、重訓(只敢做固定式器械),核心訓練07/27 15:42
→ submarineche: 都沒有問題...有問題可以站內信我，很樂意跟大家分07/27 15:42
→ submarineche: 享這個很多人都有的毛病...07/27 15:42
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 16:04:03
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 16:16:44
推 AALLSS: 腳麻掛神經外科排健保MRI 07/27 16:19
推 foxs9: 這版好像很推自費物治? 是我遇到的太鳥了嗎...... 07/27 16:49
→ ghostxx: 照MRI至少能讓你確認狀況，不直接面對就是一直擔心、恐懼 07/27 16:58
→ submarineche: 我住院6天，但其實3天後就能出院了，2個禮拜後拆線 07/27 17:25
→ submarineche: ，穿背架3個月，核心等於打掉重練的感覺(我之前跑 07/27 17:25
→ submarineche: 馬拉松10年),開完刀因為傷口疼痛，腰都不趕出力， 07/27 17:25
→ submarineche: 所以背部、腰、核心整個廢掉重練，出院後穿背架走 07/27 17:25
→ submarineche: 從50m、100m....一路到可以走1km,不過的確開完刀後 07/27 17:25
→ submarineche: 是需要花時間耐性慢慢復健(訓練),開刀到現在4年， 07/27 17:25
→ submarineche: 我大概是2年前重新開始練馬拉松的去年才開始上健身 07/27 17:25
→ submarineche: 房重訓的...受傷後就是要花時間休息、復健，我算是 07/27 17:25
→ submarineche: 沒那麼積極回到賽道的人(不是訓練困難，而是心理低 07/27 17:25
→ submarineche: 潮需要花時間處理負面情緒,ex:運動成果不好、變肥 07/27 17:26
→ submarineche: 、心情不開心...無窮迴圈)...我都可以，你也沒問題 07/27 17:26
→ submarineche: 的... 07/27 17:26
→ submarineche: 我有寫我受傷到恢復的過程，可以參考07/27 17:33
推 luxylu: 總之先去拉單槓 我懂你的痛 07/27 17:51
推 acggyy: 鍵盤診斷應該是梨狀肌搞鬼 建議動作重修 放鬆梨狀 07/27 18:17
推 halulu: 那我運氣不錯 醫生不是目視檢查 除了問我狀況之外也開了不 07/27 21:14
→ halulu: 少檢查給我 也會跟我討論治療方式跟開刀可能以及預後07/27 21:14
→ halulu: 啊 不過我是腳受傷07/27 21:15
噓 hgukygui: 會怕做完有事哪不做MRI病沒看到就是沒事？ 07/27 21:19
→ Moirae: 攻擊醫生 這幾年冒出的一堆開業物理治療師才有錢賺啊 07/27 21:45
→ Moirae: 攻擊機械式器材 那些主打自由重量的低成本工作室賣課人才 07/27 21:46
→ Moirae: 才好撈啊。 在幻想什麼效果差很大? 07/27 21:46
→ ilovezelda: 不是攻擊醫生好嗎 椎間盤突出你要嘛開刀要嘛不開刀 連 07/27 22:50
→ ilovezelda: 大部分的醫生都是傾向能不開就不開 開刀不會比較好 那 07/27 22:50
→ ilovezelda: 如果不開刀 你能做什麼？ 還是要回到原點 靠徒手放鬆+ 07/27 22:50
→ ilovezelda: 運動治療 你要先做到不傷害身體的治療 真的不行再來說 07/27 22:50
→ ilovezelda: 要不要開刀 07/27 22:50
推 whitecolor78: 講真的啦 去看復健科有甚麼後果?痛的地方醫生也不會 07/27 22:59
→ whitecolor78: 看你一眼 照個x光 跟你說骨頭沒斷 開條消炎藥膏 07/27 23:01
→ whitecolor78: 你抱怨說藥膏沒甚麼用 好啊 給你熱敷電療牽引超音波 07/27 23:01
→ whitecolor78: 哪些版友做這些好的 出來分享看看 一堆婆婆媽媽復健 07/27 23:03
→ whitecolor78: 一做就是幾個月半年 然後沒半點屁用 浪費時間 07/27 23:04
推 whitecolor78: 健保體制下的復健科就是沒時間鳥病人 也沒資源 07/27 23:12
推 stelen113: 建議先照MRI拉 我是半年前發現椎間盤突出 現在靠著持續07/28 01:37
→ stelen113: 復健跟針灸好很多了（症狀跟你一樣 但我左腿那時是會痛 07/28 01:37
→ stelen113: 到受不了 ）建議如果到時候照完真的有突出 可以拿著你 07/28 01:37
→ stelen113: 的MRI到復健科 中醫 物理治療 醫生 都去問問看 會有不 07/28 01:37
→ stelen113: 同角度的意見 醫生通常會偏向開刀 而復健或物理治療師 07/28 01:37
這之中我有去看過馬x的復健科，診所的復健科，兩三間中醫，都沒有提及可能是椎間盤
突出的問題，甚至已經出現麻的感覺跟醫生說，還在幫我用針刀放鬆肌肉...
我昨天去大醫院掛號排核磁共振...前天的我還能重訓...從昨天晚上開始坐著跟走路都超
級
痛...今天已經跟殘廢一樣躺在床上...行動很像老人家...真的生不如死
→ stelen113: 會偏向保守治療（這樣才有錢賺）而你在看看怎麼決定07/28 01:37
→ stelen113: 通常如果沒有無力或小便失禁可以先試試復健類看有沒有07/28 01:37
→ stelen113: 改善 07/28 01:38
推 chargebro: 不是黑醫生，是黑健保制度造成的現象吧 07/28 04:11
→ filet: 也不能算吧，不然嚴重運動傷害你在國外能不自費花錢照MRI嗎 07/28 04:56
→ filet: 原本醫療就不是很便宜的東西，是台灣覺得應該要很便宜 07/28 04:56
→ sankochen: ㄇ@pipi061027 07/28 08:47
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/28/2020 10:30:03
推 pinn: 物治去看看，之前去勁緻覺得不錯 07/28 10:42
推 stelen113: 我當時也先看了復健 骨科照X光 也認為我沒問題 也陸續 07/28 11:48
→ stelen113: 看了自費物理治療幾個月也不認為是壓迫神經 只持續放鬆 07/28 11:48
→ stelen113: 左後側肌 到後來自己去大醫院照MRi才確定 我是L5-S1突 07/28 11:48
→ stelen113: 出 所以跟你類似站著最痛 其次坐著 躺著才沒事 如果坐 07/28 11:48
→ stelen113: 著注意一下坐姿可以查一下網路怎麼墊椅背（這樣坐比較 07/28 11:48
→ stelen113: 不會痛 然後在診斷沒出來前先換個重訓菜單吧 把會垂直 07/28 11:48
→ stelen113: 壓迫你脊椎類的先替換掉 硬舉是大忌 要做等你腰穩定點 07/28 11:48
→ stelen113: 再說 不然風險真的很大 （這傷有點不可逆 不會全恢復 07/28 11:48
→ stelen113: 除非你開刀 07/28 11:48
推 drinkmywater: 開刀完基本上也是一堆還會痛的 看你自己選囉 ～ 就 07/28 22:54
→ drinkmywater: 臨床看到的來說句實話而已 ～ 07/28 22:54
推 hws606: 建議再去醫院做完整的檢查，我朋友雖然不是因為運動但也是 07/29 02:21
→ hws606: 腳麻後來到不能走路，去大醫院檢查發現是脊椎發炎，再晚一07/29 02:21
→ hws606: 點可能就癱瘓，不是想嚇人，但有問題最好及早治療而不是逃 07/29 02:21
→ hws606: 避 07/29 02:21
推 wuch506: 照mri之前都是無解 07/29 02:23
推 offcola: 掛卓神診阿，不用想 07/29 06:28
推 keung: 已4年半過來人 我最近又復發但沒有麻 神經內科吃一個月藥（ 07/29 08:45
→ keung: 非肌肉鬆弛劑）和拉腰復健一個月有緩和下來 總之急性期建 07/29 08:45
→ keung: 議先吃藥消炎止痛再說 07/29 08:45
推 yanyan8852: 跟你一樣狀況，後來照 MRI 發現是椎間盤凸出，拉腰復07/29 09:25
→ yanyan8852: 健半年多後來改針灸電療半年，比較不會麻的誇張（之前 07/29 09:25
→ yanyan8852: 睡覺姿勢會影響到我麻起床），後來就沒持續做復健，開 07/29 09:25
→ yanyan8852: 始健身有氧，現在某些姿勢還是會不舒服但是不會到麻， 07/29 09:26
→ yanyan8852: 減重也有加乘效果，總之建議你慢慢來，可以先跟物理治 07/29 09:26
→ yanyan8852: 療師討論開始復健，加油！！ 07/29 09:26
→ yanyan8852: 另外真的可以多吊單槓，練核心發力，減少腰椎壓力， 07/29 09:27
→ yanyan8852: 平常姿勢也很重要 07/29 09:27
推 pttah: MR檢查才看的出有沒有椎間盤突出 07/29 14:15
推 hyk99885ggb: X光可以看椎間盤= = 07/29 19:29
目前有做物理治療，狀況有好一點，但還是會麻，走路一跛一跛的
※ 編輯: happysean (27.52.6.71 臺灣), 07/30/2020 13:15:45
推 Chaser1482: 因為很多只會開健保套餐的復健科醫師啊。去看診那麼 08/22 10:41
→ Chaser1482: 久不會好，大家心情很糟糕啊 08/22 10:41