作者kevinrock (健三)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肌肉放鬆
時間Sat Aug 1 23:15:22 2020
目前健身完都是用按摩滾筒搭配按摩球按摩肌肉
但對於某些部位的肌群比較難按到(例如:斜方肌)
看到市面上以及復健科有使用低周波電療器
想請問是不是也適合放鬆肌肉
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→ Dwccc: 低周波電療器 沒有任何用處,那只是用來欺騙神經的而已 08/02 07:21
→ Dwccc: 讓感覺被轉移,但肌肉依然沒有放鬆 08/02 07:21
→ hisashi: 斜方用槓鈴加槓片? 08/02 15:13
推 Hankie66: 同上,可以上斜方可以頂住槓鈴 08/02 15:23
推 IcePhoenix: 找防護員或物治放啊 08/02 18:48
→ skykenny611: 多用按摩槍放阿 08/03 01:07