[問題] 三項動作找教練大概要幾堂課

[cake51640 (uuuu4ni)]

嗨嗨
之前是分部位一周四練
胸背腿肩
最近想說要嘗試三項
因為還有兩堂教練課
想說請教練教學指導姿勢後再自己練
不曉得大概要幾堂課，姿勢才會比較正確
想說抓一下金額

感謝分享

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G950F.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.30.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596874194.A.194.html
推 NEYMARMA: 我八堂上完B跟S可自練，但之後還是會越來越多問題要自己
→ NEYMARMA: 爬文或找醫師詢問才能突破
→ jeff0801: 花多久時間學這種事看每個人學習能力，不要預設立場
→ jeff0801: 有沒有運動經驗、身體素質等等影響很大
→ skykenny611: 為何之後要找醫生才能突破?是在暗示...
推 s2500205: 找醫生是學到毛皮之後 瘋狂加重然後受傷？
→ mjj90138: 找醫生驗睪固酮 ？
推 wen12305: 找醫生治椎間盤凸出啦
推 FarkU: 找醫生就是吃藥打針啦！不明白嗎？
推 aletheia: 吃藥不是找醫生
推 airfirewolf: 我估計6堂/9堂
推 Domtoretto: 找醫生當然是準備開刀啊 還用問
推 NEYMARMA: 笑死 找醫師問塞摳啊
推 hcc0223: 動作教學都很快，甚至看片，但動作控制要看個人了！
推 cheetahspeed: 大概要買個幾百堂
→ hsnufuji: 我說認真的，我三項動作都給兩三個教練看過說OK了，偶爾
→ hsnufuji: 練一練背痛還是會跑出來
推 littlebun: 學會自己練是很快 練一陣子重量再加 姿勢會跑掉 或一些
→ littlebun: 盲點導致無法突破 我還是會請教練再幫我看動作
推 Ethan45:  純粹學動作 應該八堂 不過之後一定會卡關需要調整動作
推 Ethan45: 想要進步還需要會輔助訓練跟排課表 所以要看你目標在哪
→ sumton: 如果只是學動作那大概9堂，如果要學細節那一輩子都學不完
→ sumton: 就算國手也是一直找教練一直學
推 patty0702: 之前在萵苣買課是買12堂主要都學三項 現在就自己練了
→ patty0702: 等遇到瓶頸才會再買
→ roshia: 一邊上課一邊練，總共10堂課，現在都有問題才找教練
→ wuch506: 學動作不難 難的是在90%以上還要維持有效率而且符合比賽
→ wuch506: 規則的動作 我想這大概需要3-5年的過程吧