[心得] 彈力帶臉拉的危險性 Band Face Pulls

[arbitrageur (旅行的意義)]

https://nicktumminello.com/2020/01/band-face-pulls-are-dangerous/

看完嚇到吃手手，立馬刪去這個動作。
大意是說因為彈力帶總是有斷裂的風險，
所以任何朝向臉眼拉的動作全部都應禁止。

解說在
https://youtu.be/6D-gpYdWI_A

莫非定律，只怕萬一


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推 yy810516: 我比較怕引體向上+彈力帶斷掉彈到懶叫
推 p99665411: 1樓這個光文字想像就很痛....
推 onezillion: 曾經用彈力帶練夾胸，然後固定點因為一直摩擦，很容易
→ onezillion: 破損出現小裂縫，然後不到一個月斷掉，上臂跟胸口好幾
→ onezillion: 條痕跡紅了兩三天，還好沒彈到眼睛
推 smho: 昨天才拉斷一條，每次使用前先摸一圈檢查，如果摸起來是粗
→ smho: 糙不光滑就不要用了。
推 sumarai: 下一篇：臥推很危險，力竭會升天
→ akai0928: 什麼動作都有風險，別練了回家洗洗睡吧
推 aggressorX: 你可以戴安全帽練
推 sinyoung9487: 我以為彈力帶是損耗品，原來是終生不敗品阿
→ AndrewWiggs: 臥推拼翻身，力竭發大財
推 v2266514: 用之前做些檢查就好 有風險就不做乾脆躺在床上都不要動
推 adaplant: 斷過一條+1 使用前記得檢查 有破損就要特別注意 最好旁
→ adaplant: 邊沒人 更最好是換掉
Nick不是有說用cable做就好了
重點是在這是沒必要的冒的風險，練後三角中斜方的動作器材多的是。
※ 編輯: arbitrageur (118.167.210.124 臺灣), 08/09/2020 14:10:15
推 Lukas8b90G: 怕豹 感謝分享 已刪除
→ ezdoesit: 你的拉力帶是電子版的？為什麼可以刪除啦？
→ ezdoesit: 話說回來，拉力帶如果不拉到極致，應該不會那麼容易就
→ ezdoesit: 斷吧！我去迪卡儂買了快半年的拉力帶，粗細都有，到現
→ ezdoesit: 在還沒斷過半條。
推 Litfal: 可以帶著全罩安全帽練阿
推 ken812025: 用cable吧  在家就懶叫捏者常換
推 ahadears: 已...已知用火？
推 ahadears: 拉力帶本來就是斷的風險特別是有綁固定器
→ ahadears: 好處是拉力帶越近接頂峰收縮力道越強 這是優點
→ ahadears: 所以才會有什麼拉力帶輔助臥推有的沒的用法
推 beams156: 換拉力帶不至於要捏懶叫吧
推 ccufcc: 我彈力帶最久的用了4年
推 s7598261: 一條才幾百別省了
→ lihsinchen: 李哥很懂 可以問問他 只是要小心他抓狂
推 ken10429: 我朋友差點被彈瞎過
推 fix78: 就是個消耗品，有白化出現就能丟了
推 scott112: 消耗品不會幾年就換一條嗎 又不貴
推 Teletubbie: 我之前用掛鉤套彈力帶，結果3m掛鉤直接打到臉好險不是
→ Teletubbie: 眼睛
推 cuiudshaos: 去躺床就好了 訓練什麼的太危險了
→ invisib1e: 我之前看到女學員上教練課練彈力帶引體向上，結果被彈
→ invisib1e: 力帶打到，她一整個人痛得大聲哀號。
→ invisib1e: 我當天帶著陰影回家，那哀號聲太可怕了
推 burza: 斷過一次，差點往胯下打進去...
推 Siren1130: 沒斷但常常彈飛…
推 stfang925: 迪卡農橘彈力帶用一年多斷掉  還好每次用都算小心
推 minoru04: 一樓我之前彈過 很痛
推 zomb12: 我覺得一樓講的最恐怖...
推 skywinds: 迪卡儂橘帶我也用一用就斷掉耶，彈到手有點陰影
推 WantFxxk4X: 我是會帶蛙鏡拉 給你參考
→ tubjiksl: 怎麼感覺是業配，很多都是小問題，大不了我戴護目鏡練。
→ tubjiksl: 像雙彈力帶磨擦只要換成彈力繩幾乎都有附勾鎖，而且器
→ tubjiksl: 材耗損也不是只有彈力帶會發生。
推 noomlluf72: 哇，嚇到，我昨天才在萵苣用拉力帶練引體欸，感覺突然
→ noomlluf72: 斷掉好可怕
推 s5921: 正在研究彈力帶耶
推 z01170117: 我也看過滑輪繩子斷掉的