→ pan090909: 一平匙不就25g就營養標示上的一份啊，直接看營養標示 08/12 12:55
→ ninjahatoru: 一平匙應該不是25g 之前看討論好像有30幾 08/12 13:00
→ ninjahatoru: 真的很介意就秤看看啊 08/12 13:01
推 qwer7894: 原來乳清本身附的湯匙一匙，不是都剛好等於它標示一份？ 08/12 13:08
推 jenkl: 可能勺子舀的時候壓出來的密度有差 08/12 13:23
→ jacky2695795: 用磅秤吧 08/12 13:44
噓 burnsy0018: 自己秤一匙幾克再用包裝上寫的換算 08/12 13:57
噓 imaybe: 這樣就考倒 你真的有想要用心規劃？ 08/12 14:20
→ HsiangMing: 買電子秤 08/12 14:42
→ home260120: 自己秤最準，有時候密度不一樣 08/12 14:52
→ gofunfull: 有的一匙35g~ (營養標示都以25g來說明 0.0" 08/12 15:06
→ rene8345: 一平匙30g左右 123卡23.7P 2.2L 2.1C 08/12 15:18
噓 Audien: 營養標示不是有…？ 08/12 17:44
噓 vbnm12368: 下一篇：7-11便當營養資訊 08/12 18:49
噓 B0Y0: 賣鬧啊 08/12 19:41
→ hubert12321: 我的一平匙37g 不知道是不是磅秤不準 給你參考 08/12 21:43
→ davidsets: 有差個位數的公克量嗎? 差3公克變弱雞 08/13 00:19
→ davidsets: 我還比較質疑乳清的蛋白質含量的真實性，有人測過嗎? 08/13 00:24
推 EstGealach: @davidsets 當然有囉 大家常買的大牌子沒啥問題 08/13 00:30
→ fz6s: MYP平均一匙20克蛋白質 08/13 10:56