推 jayin07: 我都講你要練健康就隨便,但牽涉到身體要好看訓練量 08/13 18:34
→ jayin07: 絕對不會低 08/13 18:34
→ jayin07: 其實就直接放生啊,有心的自己就會找教練 08/13 18:35
→ jayin07: 三月才一個問我問了一大堆,然後吃飯吃三小打抛豬 麻辣鍋 08/13 18:36
→ yanyan8852: 我都回練得起來再說啦,還沒練就在那邊蝦擔心,不然 08/13 18:36
→ jayin07: 然後低強度有氧一周也才三次,前天跟我說要瘦好難 08/13 18:36
→ yanyan8852: 我也好怕我考上台大怎麼辦?啊我考上了嗎:)? 08/13 18:36
→ we779982002: 知道對方不懂就不用太計較了,而且不想練太壯跟練壯 08/13 18:36
→ we779982002: 很難這兩件事也沒衝突,真的不用一聽到就不爽 08/13 18:36
→ jayin07: 不要說甚麼減肥不減肥,你問他是不是想要身體變好看 08/13 18:37
→ jayin07: 只要說想變好看的 就跟他講不重訓 基本免談 08/13 18:38
→ yanyan8852: 不過其實不用跟這些觀念不同的人說太多欸,浪費時間 08/13 18:38
→ jayin07: 最近又一個女性朋友詢問重訓,但又不想長肌肉 08/13 18:38
→ jayin07: 幫他挑了一個不錯的教練,他上課跟觀察教練訓練 08/13 18:39
→ jayin07: 跑來跟我說 原來自己這樣很廢,就咬牙撐下去了,可喜可賀 08/13 18:40
→ jayin07: 通常這種人問他想變甚麼樣子/方向,他/她們都會找一些 08/13 18:41
→ jayin07: fitness model 08/13 18:41
→ jayin07: 只要貼紙片人的一律回答:少吃就可以 08/13 18:42
推 Jeter: 現實是巨巨的身材就真的不符合大眾審美觀 08/13 18:44
→ aggressorX: 他有表達自己意見的自由啊 然後沒有然後了 08/13 18:45
推 jayin07: 「不想練太壯,想像彭于晏/張家輝那樣」 08/13 18:47
推 phage1807: 我不想太有錢,郭台銘那種太多了我會很煩惱,這樣子不 08/13 18:51
→ phage1807: 被噴嗎 08/13 18:51
噓 wen12305: 就沒有要練太壯了管他幹嘛=.= 08/13 18:52
噓 acheache: 喔 08/13 18:59
→ omfg5487: 別人跳針你也跟著跳針喔? 08/13 18:59
推 GGdong: 我都請他們教我怎麼練太壯,目前是沒得到回覆啦 08/13 19:10
推 lastcloud: 這就好像在說 "我想練足球,但我不想踢的像梅西一樣好" 08/13 19:22
噓 w6010946: 以為是安全愛 08/13 19:34
推 howggyy: 他們就真的不想練太壯啊 08/13 19:38
推 rainshow: 我真的不想練太壯! 08/13 19:41
推 DengXiaoPing: 先問他想練成怎樣 拿照片當例子 08/13 19:47
推 ademgu: 看他有沒有運動習慣,有在騎車的會擔心武嶺騎太快嗎? 08/13 19:57
→ ademgu: 沒運動習慣的。問他:「那你想怎樣?」 08/13 19:58
→ ademgu: 很多人都是看了超搞威Youtuber,然後希望你來背書而已。 08/13 20:00
推 Ryuusei: 他只是不想吃苦而已,換句話表達罷了 08/13 20:00
噓 PussySucker: 梅西的例子超爛 拜託你去讀書先 邏輯看得我頭好痛 08/13 20:00
噓 iuo: 跟打LOL說不想成為電競選手一樣 就玩身心健康的 有啥好鞭的 08/13 20:03
→ iuo: 新手總是有階段性目標 光是開始運動這個目標就很好了 08/13 20:04
推 ademgu: 很多人也是怕自己走錯路,做了C/P值超低的事而裹足不前。 08/13 20:04
推 ademgu: 但是人根本不可能練太壯阿! 08/13 20:06
→ honey2616: 一笑置之 08/13 20:15
噓 WantFxxk4X: 阿有人就喜歡瘦就好 你硬要別人變何博士那樣子? 08/13 20:25
推 JohnLackey: 一週最多兩練 不然會太壯 08/13 20:28
噓 oraclenight: 你爽就好 08/13 20:50
噓 wxes30431: 我就不想練的跟何博士還有館長那樣不行嗎== 08/13 21:20
噓 OverRaven: 浪費時間處理這種廢問的意義在哪 08/13 21:30
推 FarkU: 能變巨巨身邊不會有親朋好友 08/13 21:44
推 ZBeta: 也有很多是自以為壯的啦哈哈 08/13 21:52
推 hsnufuji: 我遇過真的有資格說的啦,上半身練太厚覺得衣服要重買很 08/13 22:11
→ hsnufuji: 麻煩,真的就改菜單減少訓練量 08/13 22:11
→ adaplant: 你先練個太壯出來瞧瞧 08/13 22:18
推 marunouchi: 一堆醜男以為練成巨巨會比較帥 08/13 22:46
噓 mjj90138: 我還真的不想變成某個何什麼的那樣 08/13 22:49
推 chachahong: 無感,每個人審美觀不同 08/13 23:27
推 shakeM: 個人觀點練到穿一般t-shirt,還很有線條才算太壯 08/13 23:40
推 CO2: 我也不想練太壯 08/13 23:48
推 ppc: 我想練太壯 但練不到 08/13 23:50
推 vicky75: 看對方是否真的有運動意願,有的話我會耐心解釋,沒有的 08/13 23:58
→ vicky75: 話就敷衍 08/13 23:58
推 cheetahspeed: 臉是練不起來的 08/14 00:09
推 Audien: 笑臉應對 08/14 00:39
推 ademgu: 都長得那麼醜了,練壯一點不好嗎? 08/14 01:02
噓 vic850630: 其實他們只是懶,覺得有巨巨一半的訓練量身材就有人家 08/14 01:49
→ vic850630: 一半好看 08/14 01:49
噓 Mezerized: 梅西的例子有夠爛 足球風雲踢的好要重買衣服還是吃更 08/14 07:24
→ Mezerized: 多 08/14 07:25
推 kuloda: 跟他說很難 08/14 07:47
推 Jeter: 會舉例郭台銘來類比是血都流去肌肉所以腦部缺氧了嗎 08/14 08:34
→ Jeter: 事實上假設不用練可以直接無痛變成板上認為的巨巨身材 08/14 08:35
→ Jeter: 絕大多數人肯定是不要啦!那根本不符大眾審美觀 08/14 08:36
推 darkholy: 真的不知道練到渾身巨巨靠錢來維持肌肉量的人到底在幹 08/14 11:26
→ darkholy: 嘛? 08/14 11:27
→ darkholy: 滿身大肌肉,除了要去比賽或滿足自己審美觀,對於日常 08/14 11:28
→ darkholy: 生活沒什麼幫助吧 08/14 11:28
推 batike: 同意樓上 美術音樂爬山潛水其他一狗票活動都不知道在幹嘛 08/14 11:58
推 GoBabyYA: 讓他再持續練一陣子就會懂了啦,有用心嘗試的很快就能體 08/14 13:39
→ GoBabyYA: 會長肌肉沒這麼簡單,成長幅度又不是一天就能粗個一公分 08/14 13:39
→ GoBabyYA: ,怎麼可能練過壯 08/14 13:39
推 faechai5566: 每次看到這種人就會想白眼XD 肥宅我在world gym練的 08/14 14:24
→ faechai5566: 這麼辛苦 教練課上到快虛脫 好不容易才變壯了 要變 08/14 14:24
→ faechai5566: 太壯根本超難好嗎 08/14 14:25
推 richs57lii: 很好,給想練壯的人有更多使用器材時間,不想練壯也 08/15 12:24
→ richs57lii: 不能占機台喔,滑手機請到旁邊滑,謝謝 08/15 12:24
噓 tubjiksl: 不想練太壯就跟我只是壯不是肥,減脂完就有腹肌一樣,人 08/15 15:18
→ tubjiksl: 各有志,別管別人就好,像這種op文一直發就是吃飽管太多 08/15 15:18
→ cuiudshaos: 我都說 到時候再派你去比奧運 他就懂了 08/15 15:36
噓 neiltsang: ?? 08/15 17:46
推 ee541125: 回「所以你現在身材才會這麼好啊!」,後面在剃什麼就 08/15 18:21
→ ee541125: 當耳邊風就好 08/15 18:22