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前面的情況就不說了。。。。 結論是目前在健身工廠還有幾個月的合約 到期後會不會再續約看情況 請不要跟我說找教練甚麼的 說白了~目前沒有這個預算 但是自己做重訓跟有氧 不知道是動作還是種類有問題 目前找到的 APP 大多是不用健身器材的 想請教一下有沒有是針對有相關設備做規劃的 APP -- 『老闆你好 我是國立的』 『老闆你好 我是私立的』 『腦~~~~~~~闆~~~~~~』 Amy! 有消息會跟你聯絡 有消息會跟你聯絡 給她個私人秘書職位 ◤ ◥ ◤◥ 國立 -○=○- -□=□- ● ● ◤ ◥ 私立 ) 尬不過 -? - )) 兩粒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.62.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597653048.A.AA6.html
B0Y0: 很明顯你沒找 08/17 16:33
sanbis: 有找到一個 JEFIT 但是全都是英文的介面不太會使用 08/17 16:54
ills: MOHOT算嗎? 08/17 16:54
sanbis: MOHOT好像是記錄用的?他不會照身高體重給你一個建議的內容 08/17 16:59
chia5791017: 身高體重給訓練內容是什麼鬼.....要課表自己做功課 08/17 17:02
sanbis: 自己排不知道該做甚麼還有數量該怎麼計算? 08/17 17:28
ericeric7178: 你不是沒預算只是不想花 08/17 18:40
bonus7y: JEFIT雖然是英文,但應該沒有困難到不能用吧,很齊全欸 08/17 18:44
justsay: 課表YT很多能抄阿 重量就自己慢慢抓 又不用求一次到位 08/17 20:11
virussheng: 你的問題要嘛自己做功課要嘛花錢請教練安排 08/17 23:25
Doralice: 其實很多翻譯的健身書都有附課表, 圖書館不用錢 08/19 08:41