Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？

[godgan (大俠巴西龜)]

※ 引述《godgan (大俠巴西龜)》之銘言：
: 我體重65公斤
: 滑輪下拉可以68公斤10下
: 75公斤4-6下
: 81公斤兩下
: 可是引體向上卻只能三下
: 按道理來講引體就算是我體重的100%重量不過也才65公斤而已不是嗎
: 為什麼會有這樣的差別呢
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https://i.imgur.com/NPjxZUE.jpg
https://i.imgur.com/HNbEIXs.jpg
https://i.imgur.com/bQeRt7r.jpg
自己回自己的文
主要是針對推文中的疑問做解答
我確定如圖所示
是滑輪下拉81kg,180lb
不過因為我本身是健身新手
看推文有人提到動滑輪跟定滑輪的差別
似乎動滑輪的重量都要再折半？
但我不太確定我使用的這台是定滑輪或動滑輪
還有請各位前輩解答了
謝謝
https://i.imgur.com/oNXeHpi.jpg

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→ jenhsiangyu: 有動作影片比較準吧
→ coga4712: 看繩子那邊比較準
→ godgan: https://i.imgur.com/zrJ8qma.jpg
→ godgan: 繩子是這處嗎
→ dragon8332: 上篇不是有人回了？
→ godgan: 喔喔
→ godgan: 抱歉，沒看到有人還熱心畫圖解說，這樣確定是動滑輪，所以
→ godgan: 動滑輪的重量都只有表示的一半嗎，這麼說我要在這一台滑輪
→ godgan: 下拉到自己的體重至少也要拉到130kg才算嗎
→ oraclenight: 想看你拉81的影片
→ godgan: 已經沒什麼好看的了，原來實際只有40.5，一切都是我自嗨
→ godgan: 嗚嗚
推 wack200186: 觀察做同樣器材的人大概就可以知道是自嗨還是真實力x
→ wack200186: d
推 diesea08: 那如果是引體向上可以 滑輪下拉不行呢...
→ onezillion: 腳不要固定，整個人拉住腳離地看看，如果真的是等效80
→ onezillion: kg，那麼槓片不會動。
推 uramf: 感謝本串長知識 完全不知道下拉的機器有不同的滑輪設計
→ onezillion: 動滑輪還看過蝴蝶機或是飛鳥機，設計成單邊做是動滑輪
→ onezillion: ，雙邊一起做變定滑輪，這樣單邊做跟雙邊一起做的每隻
→ onezillion: 手平均負重都一樣
推 cccone: @diesea08 那我會猜你是比較偏瘦
推 cccone: 如果你想測試的話，有另一個方法，就是你先插某個重量，
→ cccone: 然後在拉的地方掛槓片，慢慢加上去，等到它會慢慢掉下來
→ cccone: ，應該就是對應的重量。只是健身房應該不會讓你這樣測試
推 handsomegg39: 好強
推 diesea08: @cccone 我身高175 體重85 應該沒有偏瘦 只是每次滑落下
→ diesea08: 滑輪下拉做50公斤就受不了QQ
推 as7766332211: 動滑輪定滑輪國中理化有教過
推 cccone: @diesea08 我們身材差不多耶！我wg滑輪下拉41kg大概只能1
→ cccone: 2-15下三組，但我想應該有代償到
→ Iversonshao: 你肩胛會不會啟動？
→ arshuan: 很簡單啦  你看到拉的時候有輪子在動就動滑輪啊  或是你
→ arshuan: 看到一個輪子兩邊有繩索 中間又有一根繩索的就是了
→ arshuan: 引體先練到勉強10下左右（大約2、3個月）。  再來玩下拉
→ arshuan: 大概就可以用50-58kg了
推 CHRISBEE: 想看你拉的影片
→ CHRISBEE: 引體可以10下up，也能暴力上，但我下拉都用40~50kgx12下
→ CHRISBEE: 有感受度比較重要，要大重量可以槓滑
推 ademgu: 上面寫多少就是多少，動滑輪他會用兩倍重的鐵片。
→ ademgu: 左右手可以分開拉的才要算一半
推 ademgu: 那邊是動滑輪拉動滑輪，應該是抵銷的。
推 kalls: 最簡單就選大於自己體重 拉下來後別卡腿 看會不會飛起來就
推 kalls: 知道了 我健身房插70kg 我69kg 我會飛起來
推 kalls: 我引體向上極限17下 滑輪60kg大概13-14下就快極限了
推 shaddock1996: 這是怪物了吧
推 exitingsoul: 用行程去判斷，不用管滑輪。你下拉的行程如果等於槓
→ exitingsoul: 片向上的行程，就是拉槓片重。
→ aqwe: 再扣掉槓的重量 其實你只能拉更小的重量
→ godgan: 我今天去試試樓上大大建議的方法，看不卡腿身體會不會飛起
→ godgan: 來，如果飛起來應該就是重量超過我本身65公斤沒錯吧
推 elliotpvt: 為什麼滑輪也要搞快樂輪？
推 adaplant: 樓上 這是考量機器高度 動作行程 不然倍率 1:2 的材料費
→ adaplant: 跟機身總重 還比較貴 比較重
推 wegblon: 請觀察機台構造
推 FallenWYN: 國立殯儀館國小自然就教了
推 cccone: 後來飛起來了嗎？
推 ChikanDesu: 拉比自己體重重你光是要拉下來就不會動了= =