[問題] 上胸 手肘角度

[k581503 (人帥屌大)]

各位巨巨午安
由於練胸的手肘爭議真的非常之多
以下舉些例子來給大家聽聽
R館派（健力式）：
手肘下去的時候沿著身體（近前距g位置）

鋼鐵人派：
手肘就是給他抬起來推，臥推就是練肩的動作各位鄉民不要懷疑

不知道各位覺得如果是以上胸為Target的話
鋼鐵人派的方法或許感受度會較好嗎？
小弟拋磚引玉一下，希望各位巨巨能分享手肘的想法

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噓 Goei: 是不會下次練習兩種姿勢都試試看? 這種小事也要上網問?
→ Goei: 手抬起來臥推的肩膀都炸光了 哪還會有爭議? 真的笑死
→ Goei: 你電視笑話亞軍?
噓 ylee14: 你爽就好
推 pisser: 電視笑話冠軍？好久遠的節目...
→ prprprpr: 一樓XDD很愛電視笑話冠軍哈哈
推 steven183: 亞軍你好，我被一樓說是冠軍
推 LinDorn: 冠亞軍團聚XDD
噓 a19911205a: 到底在說啥
推 youGG: 笑死，不同篇推文還有呼應，一個冠軍一個亞軍
推 wen12305: 下一篇季軍
推 littlebun: 看到亞軍才笑
→ ppc: 一樓XD
推 naker: 一樓真有梗XDDD
→ skykenny611: 上胸？落點在前鋸肌？
→ oraclenight: 1f XD
推 wadechen: 超有梗 XD
推 onezillion: 推文歪光光，哈哈哈
→ HsiangMing: http://i.imgur.com/tobKvDl.jpg
→ HsiangMing: 電視笑話亞軍
→ HsiangMing: http://i.imgur.com/u1X1swC.jpg
→ HsiangMing: 電視笑話季軍
推 Linus4season: 電視笑話宇宙XD
推 pisser: 電視笑話殿軍
推 yafx4200p: 全都練啊
推 rock2428: 壓低手臂為的是讓肩膀安全並不是健力派特有的做法，而若
→ rock2428: 目標是上胸，更應該壓低手肘使軌跡呈/ \ 讓操作軌跡符合
→ rock2428: 上胸纖維斜上上去
推 wuheroin: 這裡說的角度是指腋下夾的角度嗎
推 beams156: 冠亞軍集合哈哈哈哈哈