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不知道標題怎麼打才好 我是健身新手 最近做RDL40kg 發現腿還有力 但手已經爆掉了... 目前用過TeamJoined的拉力帶 我不知道是什麼尺寸的 (跟別人借的) 我要拉到底才會緊(魔鬼氈) 但做完五組手腕直接摩擦到紅腫破皮 也用過館長的拉力帶 用完了不會覺得摩擦 但上官網看已經沒在賣了... 而且尺寸的部分對我來說好像還是太大 也是要拉到底才比較緊 我拿布尺量手腕一圈是14公分 想問大家有沒有推薦的女用拉力帶 實在不想腿沒練到小手臂一直爆掉...... 我一直都是一個人健身 沒有健友可問>_< 感謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.230.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599146119.A.9E2.html ※ 編輯: qun0708 (49.216.230.210 臺灣), 09/03/2020 23:17:54
MiniCaT20: 我用valeo 便宜好用~沒遇過摩擦的問題 手腕跟你一樣14c 09/03 23:20
MiniCaT20: m 09/03 23:21
FlynnZhang: 樓下寄信 09/03 23:21
burnsy0018: 已寄 09/03 23:30
jenkl: 迪卡農那種傳統的沒尺寸問題 09/03 23:32
D85: 握槓用傳統或舉重用的 機械跟啞鈴可用手腕有魔鬼氈的 個人覺 09/03 23:37
D85: 得這樣比較舒適 09/03 23:37
Abre: 我手腕跟你差不多 握力大概是150kg硬舉正握不用拉力帶 09/04 00:02
Abre: 但手臂還是超細 09/04 00:02
imsphzzz: 用傳統的或是舉重用的 09/04 00:12
kingstone21: VG FIT?? 09/04 00:23
ray2510: 有拉力帶還是要記得用力握緊 之前只靠拉力帶撐也破皮 09/04 00:40
shakeM: 迪卡農的好用 09/04 00:43
grdiro: 手腕13.5路過 用VG三合一硬舉還是覺得稍大 09/04 00:46
Ethan45: 不要用TJ 09/04 00:50
malcontent: 迪卡農的太重也會磨傷 我就是... 09/04 01:53
jayin07: TJ你的會這樣,那valeo不要買,根本長得一模一樣 09/04 02:08
jayin07: 特別去看京站看概念店,就是因為他拉力帶跟我的valeo 09/04 02:08
jayin07: 根本一模一樣就沒買,不然我本來就要換拉力帶了 嫌不好用 09/04 02:09
imsphzzz: 我推薦wahlanders傳統皮製的那款 09/04 02:11
adaplant: 傳統拉力帶百用便宜 09/04 03:13
ademgu: 傳統式的好用 09/04 03:37
ademgu: https://youtu.be/tFuzwb8WkKc?t=559 09/04 03:40
jsd5sec369no: Rdl我喜2用..八字環拉力帶 09/04 06:43
Ethan45: 推wahlanders 09/04 08:25
azure1428: 傳統的好用+1 09/04 09:52
shihptt: 推valeo,我去的健身房ㄧ堆人用TJ,衣服,腰帶等等都是 09/04 10:03
qazws08: 用迪卡儂便宜的,還是會磨才改用皮的,如之前凱傑業配的 09/04 10:07
ujm50561: v牌牛皮,拉到140kg都不會痛 09/04 10:44
chiangchia: 大推Versa Grips pro 09/04 11:29
felicia828: 傳統推推 09/04 12:32
felicia828: ps...你手有握住吧? 09/04 12:36
solidmiss: (。>﹏<。) 請巨巨幫你扶著 09/04 14:34
chinapig: 買valeo牛皮那款 真的好用 VG其實沒那麼好用 太厚了 吃 09/04 15:05
chinapig: 名氣的 09/04 15:05
j2585366: 推樓上,valeo的牛皮款好用 09/04 15:22
psger1301: 不推迪卡農喔,有點重量也是會磨,只是我不怕痛就沒什 09/04 16:14
psger1301: 麼影響了 09/04 16:14
doglegbow: 我男生用Valeo也黏到最底,妳手腕又更細,Valeo不適合 09/04 16:40
dxiie: 我女生用valeo牛皮 RDL做到50前臂都還可以 但最近覺得有點 09/04 17:07
dxiie: 滑想換VSpro VS真的不好用嗎? 09/04 17:07
dxiie: 更正 是VGpro 09/04 17:07
yenkuass: 好不好用我沒用過不清楚 但真的太貴了 09/04 18:42
hornet01: 舉重拉力帶 便宜又耐用 09/04 21:59
yenkuass: 舉重拉力帶真的耐用 我兩條舉重人的架上拉兩百妥妥的 09/04 22:02
yenkuass: 使用方式關係 等於有兩層在抵抗重力 而且又很靈活 09/04 22:03
Volcano: 我是14.5cm,用傳統拉力帶。不管拉多重手還是要出力握, 09/05 00:39
Volcano: 不然手腕一定會受傷的啊。我跟樓上一樣也是用舉重人~ 09/05 00:41
Volcano: 拉過一百都不是問題 09/05 00:42
kuninaka: 大家的手好細喔 我腕骨18cm... 09/05 00:48
shihyutien: 手腕12.5目前用Blvd of god,硬舉115沒問題 09/05 09:25
shownlin: Versa Grips我覺得很好用 09/05 11:46
LaMarcus: 居然沒有人阻止新手作40就上拉力帶 09/05 11:57
LaMarcus: 強烈建議 這階段先別上拉力帶 讓握力累積成長 09/05 11:59
MiniCaT20: 用拉力帶握力也是會成長的 09/05 13:01
yenkuass: 上拉力帶沒關係啊 握力也會成長 而且是練RDL又不是練握 09/05 17:04
yenkuass: 力 09/05 17:04
tozi: wahlander 09/05 19:21
a062693069: 小肌群先沒力也滿合理的吧 09/05 23:12
puchubilu: 女生 用v牌橘色那款很ok 09/06 00:58
norskii: 我用Wahlanders,新的比較刮手,但練個兩三次後就柔軟舒 09/06 22:18
norskii: Wahlanders,新的用幾次後就會變得舒服好用!愛用中! 09/06 22:19
exilem: VG pro的好用 買S號就行 09/13 01:16