作者rizzo123 (阿烙)
看板MuscleBeach
標題[問題] 三頭下壓算是推的動作嗎？
時間Sat Sep 5 22:38:05 2020
物健師建議我用拉力帶減緩拉背時對前臂的負擔（長期酸痛，之前只用護腕減少手腕姿勢錯
誤）。
除了拉背，二頭彎舉也需要，但是沒提到三頭下壓。
胸推肩推是三頭肌輔助跟前臂無關，所以三頭下壓也是推的一種嗎？
但是物健師也提醒下壓時要注意手腕姿勢。
唉，本來只帶護腕，為了長期受傷的前臂連拉力帶也要裝。
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噓 ahadears: ........先搞懂你自己在問什麼 09/05 23:25
推 b2481: 現在是不是只要有ptt帳號，就能當物理治療師 09/06 00:07
→ burnsy0018: 推壓 拉伸 懂？ 09/06 01:44
噓 adenaden2003: 你是以前臂作為分類標準？還是你的前臂是可拆式的， 09/06 04:08
→ adenaden2003: 都跟推無關？ 09/06 04:08
噓 tngeracso: 會痛就戴 這種東西也要問 09/06 11:25
→ neiltsang: 87分 下去 什麼無腦費雯 滾 11/01 18:53