[心得] 台南市長盃 參賽心得

[s21995303 (正港單身8+9)]

這次台南市長盃比66量級，結果到比賽前一天為止都還卡在68，緊急脫水拼過磅，幸好有成功，一個晚上甩兩公斤真的有點累（？？

這次賽前因為腰帶卡自己去傷到肋骨，所以本來就不能出全力，大概只能九成力，成績總合460也剛好是九成PR XDD

先說說現場選手，很多真的都很強，尤其硬舉的冠軍，拉245+ 結果只練不到一年，在現場真的很想直接往下跳== 不過最強的我教練 aka主哥沒有下場比賽，跟另一個66王者范神一起在場邊，看我們這群比較稚嫩（？的66量級選手比拼，也算很有趣的畫面

比賽部分，跟訓練有蠻多差距，任何動作甚至出槓都要先停很久，因為這樣跟平常的訓練節奏差距很大，所以表現蠻糟的，尤其是深蹲，本來想說175是很輕鬆的重量，但是連續失敗兩把，只拿到平常拿來做組的165kg成績，算是最可惜的一項，這次比賽雖然排在倒數的名次，不過因為有傷的關係也就沒那麼強求，下一次比賽也會更知道整體節奏，或如何抓開把重量等等，算是很寶貴的經驗

附一張新聞圖  屁股再下去一點175就成功了 QQ
http://i.imgur.com/C4Ps9Oo.jpg

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→ s21995303: 啊 忘記報成績 這次只有165 100 195 算是差強人意，現
→ s21995303: 場選手都很厲害
推 gofunfull: 厲害推~
推 chyl13579: 練不到一年然後拿冠軍 好猛...
只花一年拉快四倍體重 練武奇才真的有啊XD
推 BardxBaymax: 推
※ 編輯: s21995303 (49.215.148.61 臺灣), 09/20/2020 18:24:06
推 wen12305: 帥
推 rock8655: 練不到一年那個太扯了吧
245當然已經很變態，但健力世界真的太多怪物，小弟弟我還是繼續練自己的好了XD
還好  范神21歲左右已經拉到275了  人外有人啊
※ 編輯: s21995303 (49.215.148.61 臺灣), 09/20/2020 18:54:48
推 plaque: 厲害
※ 編輯: s21995303 (49.215.148.61 臺灣), 09/20/2020 18:56:44
推 jack91315: 鬼神
推 tsaiyt: 帥哥
推 michael26: 心得給推! 讚
推 wwwpietw: 上去比都很厲害！
看整體成績  超常發揮的話應該可以在前段班，有點可惜
※ 編輯: s21995303 (49.215.148.61 臺灣), 09/20/2020 21:19:22
推 MituoBing: 練一年應該是轉健力一年吧 不然太扯惹
→ MituoBing: 不過轉健力一年也很變態就是了XD
我猜應該是有先玩過其他運動啦  不是白紙開始
推 Ethan45: 推心得
※ 編輯: s21995303 (49.215.148.61 臺灣), 09/20/2020 22:28:34