[閒聊] 運動傷害，需不需要手術？

[gn02595084 (謙~)]

大家好，我是物理治療師也是肌力與體能訓練師，近期比較多學生或病人會詢問到受傷後要不要開刀的問題，因此整理一篇文章給大家參考，理想的話可以跟骨科醫師、復健科醫師、物理治療師等共同討論後再決定，以下是提供幾個想法給大家參考。

由於專攻於運動醫學、肌肉骨骼疾病，自己時常被問到這些問題。常見的傷害包括十字韌
帶斷裂、肌腱斷裂、脊椎退化、椎間盤突出等，在符合特定條件下會建議執行手術、有些
則否。常用的參考工具為『臨床指引』，臨床指引就像個清單，如果符合多個選項就會建
議開刀，以十字韌帶斷裂為例，可能的選項包括有合併其他韌帶及半月板損傷、膝關節嚴
重不穩定、高運動強度的需求等。

https://imgur.com/rjqo7sd

除了醫療人員的建議及臨床指引，提供幾個參考要點：

＊先進行『六個月高品質的保守治療』
絕大多數肌肉骨骼疾病，不管需要手術與否，皆會建議先進行六個月的保守治療，確認無
效後，最終才會開刀，但這邊指的保守治療不是僅電療、熱敷、拉腰等儀器治療，而是運
動治療，近幾年的研究皆以證實多數的肌肉骨骼疾病皆需倚賴運動治療。

＊不管手術與否，復健訓練是『必帶』的
有些人會覺得如果最終都要手術，那直接手術就好，不用做復健訓練。但近期有研究發現
術前訓練（prehabilitation），即在手術前先將身體能力提升到一定程度，手術後能恢
復得更快、表現也更好

https://imgur.com/Fn1y41N

＊手術只是入場券
多數人會預期手術是一勞永逸，從0分直接到100分，開完刀後什麼都不用做，就會恢復到
原本的生活、運動表現。但實際上，手術只是先讓你進步到60分，剩下要進步到100分，
則還是需倚賴術後的復健訓練，例如手術完不願意活動、訓練，導致的沾黏可能讓關節根
本動不了

＊依自身感受、需求為主
往往在影像（X光、核磁共振等）可能會呈現哪裡破裂、損傷、退化等，但實際上這些『
呈現的損傷』不見得跟『自身狀況、感覺』一定有關聯性。意思是說，有人全身痛得亂七
八糟，但可能影像上沒事；同樣地，也有人影像上有撕裂、骨刺，但當事人沒任何不適，
因此決定是否手術，應考量自己的感覺、是否日常生活或運動時有受限

https://imgur.com/aQGtLwG

＊手裡拿著一把錘子，看什麼都像釘子
簡單來說，『每個分科、專業都會從自己擅長的方式，去解決問題』，例如骨科醫師的專
長是手術、復健科醫師則是非手術的治療，所以曾經聽過一個說法是『如果復健科醫師或
物理治療師說你需要開刀，那你真的需要開刀』，因為已經用盡了一切『非手術的治療方
式』，所以在手術前可以詢問看看其他擅長『非手術治療』的專業。

（包括我自己，類似的問題各個專業人員都可能發生，習慣用自己擅長的方式解決所有問
題』）

https://imgur.com/OaTE2Fm

希望有幫助到需要的人。

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推 yuechen: 所以館長復原那麼快 某方面就是因為他的"術前訓練"很高
推 adaplant: 這個清楚 推一個 O_Ob
推 azure1428: 很受用的觀念，謝謝分享！
推 iamoldtwo:
推 sppspp789: 推
推 l2l: 推
→ l2l: 我也椎間盤突出 神經科說得手術 我選擇去復健科 三個月就緩解
→ l2l: 到現在可以重訓正常運動 只有偶爾訓練過度會不太舒服
推 bearmajik: 推