→ yenkuass: 不找醫生找教練 你認真？ 10/15 13:26
不也是用運動姿勢來救的嗎...QQ"
※ 編輯: haha777 (123.192.178.145 臺灣), 10/15/2020 13:28:10
推 bonus7y: 教練是調整姿勢，而你已經受傷了吧，找醫師。 10/15 13:29
推 titus13: 止痛藥，胃藥，肌肉鬆弛劑 10/15 13:34
推 bxxl: 醫生 急性期尤其要先找醫生, 而且搞不好原因跟你想的不同 10/15 13:34
※ 編輯: haha777 (123.192.178.145 臺灣), 10/15/2020 13:40:09
推 Domtoretto: 急性期 拿健保藥 過一個禮拜後還有疼痛找自費物治 10/15 13:39
推 serena89: 先找醫生再找物理治療師 10/15 13:47
→ serena89: 最後才是教練 10/15 13:47
推 Achilles5656: 之前卧推造成夾擠 找物理治療師處理 前後大約去了4 10/15 14:09
→ Achilles5656: 次還5次 花了6.7000左右 給你參考 10/15 14:09
推 Cyclo: 先醫師，再來物理治療師，最後教練 10/15 14:11
推 Answerme: 感冒都找教練呼呼 快又有效 10/15 14:20
推 DWR: 肩夾擠不會是突發的 通常都是長時間姿勢跟肌力不夠造成 10/15 14:20
→ DWR: 如果已經痛到會影響平日生活工作 那趕快找醫師 10/15 14:21
推 Answerme: 至少醫師不會要你買課程 10/15 14:23
推 line6sorrow: 請愛用復健科及自費物理治療 10/15 14:34
推 littlebun: 找醫生 然後胸背姿勢錯誤的話 不練肩也會傷肩 不是不練 10/15 14:34
→ littlebun: 就沒事 10/15 14:34
→ hisashi: 神觀念... 10/15 14:53
推 swt0619: 找醫生看診，並開診斷證明，然後找物理治療... 10/15 15:13
推 love50921: 你不是因為那幾下受傷的，只是平常無視忽略 10/15 15:31
噓 neiltsang: 我亂練怎麼都沒事 好爽喔 等等再去肩推一百下壓驚 10/15 15:34
→ d86249: 你可能平常就圓肩過度跟坐姿姿勢不良 10/15 15:59
→ d86249: 正常人身體沒這麼脆弱 10/15 15:59
推 liaozong: 找自費物理治療 10/15 16:02
→ Wingedlion: 趕快就醫了 平躺就痛到不行不太妙 肩膀出事超煩的 10/15 16:11
推 cheetahspeed: 不用治 放7,8個月就會好了 10/15 16:12
→ Wingedlion: 年輕的時候看運動員肩傷久治不癒好像很玄 中才知道慘 10/15 16:12
推 Answerme: 跟教練買課買滿 再請他帶你去看醫生 10/15 16:46
噓 yuechen: 紅明顯 找教練最好就是找有醫生執照 然後平時有在練的 10/15 16:48
推 t81511270: 我找自費物理治療 10/15 16:54
→ t81511270: 給你參考 10/15 16:54
推 ken812025: 我去復健科看過 他回我 不要練就好了…… 從此自己練+ 10/15 18:58
→ ken812025: 休息 10/15 18:58
推 p23688: 你怎確定是肩夾擠問題呢？ 10/15 20:00
推 iamoldtwo: 確認組織沒受傷再找教練 10/15 20:44
推 ademgu: 找醫生。 大概就幾條SBD腰帶的錢 10/16 00:21
→ ademgu: 目前是不能做加重Dips跟Kirk Kowalski shrugs 10/16 00:26
→ ademgu: 肩推根本沒影響 10/16 00:27
→ skykenny611: 觀察幾天看看搞不好痠痛當刺痛 10/16 00:48
噓 GankedByMom: 某n一定練的很爛，可憐哪 10/16 02:49
推 jonaswang01: 受傷為啥不找醫生... 10/16 03:03
推 countD: 我是看復健科 10/16 07:20
推 FUILMWMO: 找自費物治 夾擠真的很煩 10/16 08:42
推 xxhunter: 建議先找教練 如果教練沒叫你去看醫生的話就可以換教練 10/16 16:02
推 p78533578: 找會處理這個問題的人。往往物理治療師比較會處理這個 10/17 12:34
→ p78533578: 問題。至於要處理幾次，這真是說不準。我有認識痛幾年 10/17 12:36
→ p78533578: 的。第一次治療完就已經好九成了。剩下照著物治建議回 10/17 12:37
→ p78533578: 家練習後就再也沒夾過了。XD 10/17 12:37
推 juor2: 醫生就是爛什麼都不會~肩夾擠永遠都是功能問題結構都沒有事 10/17 14:07
推 john227745: 肩膀受傷真的很麻煩，建議以後用輕重量慢慢練就好 10/19 14:12
推 nightwing: 找醫師 八成都是消炎止痛熱敷電療肌肉鬆弛劑 看運氣吧 10/22 06:51
推 cioth314: 找醫師接著自費徒手物治才是正解 10/22 18:52