[問題] 台北大安私人教練、工作室推薦

[splatter ()]

最近想找私人教練重訓雕塑曲線
沒有重訓基礎
平常在家會做輕度瑜伽和深蹲
低碳飲食持續約半年

目前不打算加入連鎖健身房或需要會籍的健身中心
想問下有大安森林公園附近的私人教練、工作室推薦嗎？
希望上課時間為平日、週日下午到晚上時段
一週1-3次看狀況調整上課方式
希望能幫忙安排個健身菜單然後依據訓練狀況調整

分享之前去Crossfit心得
每次上完課我都覺得我要死了
上課時還被教練數落沒有盡力
搞得心情很差
不喜歡這種教學方式

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.245.65.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1602928767.A.317.html
※ 編輯: splatter (60.245.65.134 臺灣), 10/17/2020 18:00:42

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※ 編輯: splatter (60.245.65.134 臺灣), 10/17/2020 18:04:10
推 XJHYJia: 我最近都去大安站的健身計畫教課，可以一分鐘一元，那邊
推 mjj90138: 看過你的條件了 不過我還是要再次宣導 “不要去新創”
推 XJHYJia: 自由教練蠻多的，我還沒看過哪個會這樣兇人
→ XJHYJia: 我也反推新創
→ splatter: 想問下新創是新創智慧健身嗎?
推 mjj90138: 4 就是指新創智慧健身 千萬不要去 ==
→ splatter: 好喔~感謝提醒
推 serena89: 中和也有一間新創智慧健身，是一樣的嗎
推 benizaka99: 大安我只推薦core space
推 opqr2145: 大安推薦檸檬 ig是cclemonbaby
推 sniker: 蠻推薦大衛。搜尋他FB Daway Hsu
推 lovemiku39: 不綁約最推健身魂 但是人好多 我都去健身計畫 讚
推 sianzih: 健身狂潮 Ian
推 luvpin: active living
推 willy10839: 推core space的taka 教練 板上搜cdob
推 yenmiao: 推cdob教練