Re: [閒聊] 關於健身花費聊一下 還有一些不爽

[risk ()]

※ 引述《neiltsang (楚留香雞排)》之銘言：
: 如題
: 來一篇閒聊文  就漫談閒聊
: (1)喝水
: 最近喝水都喝很多  差不多體重*4*2
: 家裡是買桶裝的水  六大桶  很快也都會被喝完  然後又要再叫
: 外面最便宜應該是全家多喝水  兩瓶49  共4400cc吧
: 當然美聯社有更便宜的  6200cc  好像35元的元氣純水

標題"健身花費", 為什麼水的費用是屬於"健身花費"啊?
人活著就要喝水, 即使不健身也是要喝水

: 只是真的有點他媽的難喝XD
: 其實水喝多了就會知道  品嘗水也是有學問的  各種水真的有好喝難喝
: 賀X牌的就很順(成吉/學校/圖書館通常都用這個飲水機)
: 健身工廠跟捷運站那種就都超爛的水  越喝感覺身體越差  越喝越缺水
: 讓我覺得健美真的很花錢欸QQ  光是喝水都要花一大筆錢
: 不知道各位水源都哪來的  RO逆滲透之類的喝到爽嗎

台灣的水已經算好喝了, 不過濾我也喝得下去
我喝過某些已開發國家的水, 即使過濾後還是有種說不出的怪味

: (2)87小網紅
: 剛剛看到某個小網紅在那邊說  怎麼減少水腫  說喝咖啡跟少吃碳水
: 痾  這個傢伙是斷食到腦子壞掉了嗎
: 水腫的問題就是鈉讓身體儲水阿  這就是為啥你吃完泡麵隔天會變成豬

造成水腫的因素很多, 鈉只是其中一項因素而已

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B0%B4%E8%82%BF
"水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。
主要由於血液或淋巴循環回流不暢、營養不良、血漿蛋白低下、
腎臟和內分泌調節紊亂造成；
多見於充血性心力衰竭、肝腎疾病、營養缺乏症和妊娠後期。"

: 虧某某人還是化學系的  嘻嘻
: (我可沒說是誰喔  別亂桶人  場場)
: 要減少水腫就是要喝夠多的水  至於多少要看體重  還有你規劃目標

請您不要亂提供建議好嗎? 如果是腎臟病造成的水腫, 多喝水可是會讓腎臟負擔更大的
有水腫問題者, 請去諮詢醫生, 檢查是什麼因素造成的

: 香蕉是很不錯的東西  因為有鉀  我個人最近常吃爆米花(鈉)都會配香蕉(鉀)
: 基本上少鈉就對了  所以我看到外面便利商店的雞肉/便當  都是直接打叉
: 自己也吃過  不管怎樣就是爆鈉  狀態就是很差
: 昨天還在誠品逛到大安運動中心某營養師  寫的飲食書有推薦全家餐
: 認真嗎  是在幫全家葉配嗎   做表格好像煞有其事的算熱量
: 幹  多少鈉跟有的沒有的化學東西你也一起吃下去了   你他媽營養師還是陰陽師

我個人也開始盡量避免食用不是原味的乳清蛋白
不想浪費錢在色素、食用香料、甜味劑等成分
也建議大家在食用前查看產品成分

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.34.249.165 (挪威)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604206706.A.185.html
推 rizzo123: 為什麼要認真回廢文王的文…
推 Dino60128: 東京的水真d難喝…
推 guardian128: 特地回廢文   推推
推 cccone: 東京水難喝？我下次再仔細嚐嚐
推 louis5265: 東京要熱過才好喝
推 yee52590: 大家對楚哥的標準就40分 他今天po文有50分大家當然覺得
→ yee52590: 是好文
→ d86249: 真的健身花費應該是會費 教練費 器材費(護具) 跟蛋白肌酸
推 dakkk: 楚哥寫的有夠多 我覺得至少80分
噓 neiltsang: 一樓好棒  說我廢文  結果自己的發文是什麼  來A一下
→ neiltsang: [問題] 三頭下壓算是推的動作嗎？
→ neiltsang: □ [閒聊] 上健身房才多活1.5年?
→ neiltsang: □ [問題] 練了三個月還是沒啥肌肉?
→ neiltsang: □ [閒聊] 看到巨巨用肩膀練胸推會去提醒他嗎？
噓 neiltsang: 挪威人去看你的北海小英雄  不懂健身與喝水關聯就閉嘴
→ neiltsang: 叫我別亂給建議  然後版上發文要大家不要穿緊身褲 啥小
→ neiltsang: 盡是一些沒料仔在那邊無知嘴人  ㄏㄏ
推 s9209122222: 不用爭了，大家都在發廢文
推 rizzo123: 靠腰真的會笑死！第一次在肌肉版看到有人崩潰成這樣還
→ rizzo123: 去A文
推 windletterz: 日本大都市的水個人不太建議生飲，東京尤其明顯，大
→ windletterz: 阪就還好
推 jaannddyy: 發廢文還不敢給人說哈哈
推 chigo520: 楚哥爆氣欸哈哈
→ nomorethings: 板主沒有桶他不就代表他的文不廢嗎？   可不可以給
→ nomorethings: 點愛與關懷
推 ju7ythee: 這樣就氣得跳腳了，真逗趣
推 wsldh: 喝水大師生氣了