推 jaylee: 推影片 我也常覺得深蹲腿沒問題但肩膀好緊 已追蹤! 11/21 11:26
推 rizzo123: 推分享 11/21 12:28
噓 imsphzzz: 不想追蹤欸 11/21 12:46
推 stda88094: 推推 追蹤~ 11/21 12:51
→ stda88094: 上次有交流過,可惜被健身房當作黑私教趕走了,給你加 11/21 12:52
→ stda88094: 油補血~ 11/21 12:52
→ felixr0123: 教練也跟我說睪固酮分泌很重要 要我練之前搓揉一下蛋 11/21 13:04
→ felixr0123: 蛋放鬆 11/21 13:04
→ imsphzzz: 可悲台男又自以為幽默了 11/21 13:18
→ wwwpietw: 我以為放鬆是很基本的耶.. 11/21 13:21
推 z8512230: 推樓上 ^ ^ 11/21 13:23
→ z8512230: 樓樓上 11/21 13:23
噓 burnsy0018: 我是男的怎麼朝向有肩膀的女子邁進? 11/21 13:36
→ felixr0123: 微酸還能看成幽默 是理解能力太差嗎 11/21 13:37
→ imsphzzz: 噁男真的是不知道自己噁心在哪裡欸,好可憐喔 11/21 13:49
推 HsiangMing: 七樓噁心 11/21 13:58
→ ghostforever: 這些放鬆都是最基本的... 11/21 14:55
推 Linus0807: 推7樓,我也會 11/21 15:03
→ Linus0807: 但我不是放鬆,是讓它熱身起來 11/21 15:04
推 louis5265: 7樓還蠻有創意的阿 11/21 15:05
推 giddens123: 原來威力也來體育課練嗎!? 11/21 15:19
推 Giovinazzi99: 推七樓 揉蛋蛋也可以說成噁心 笑死 就不要碰自己私 11/21 15:40
→ Giovinazzi99: 密部位 11/21 15:40
推 lio293123: 你的圖片沒太質感了 11/21 18:14
噓 aataipei: 業啥 11/21 18:54
噓 mjj90138: ya 11/21 19:26
→ adaplant: 不要要追蹤的話 這篇都很好 可惜了 11/21 23:51
噓 hank000040: 想紅就說 11/21 23:57
推 ppc: 推分享 11/22 02:49
→ monkeydpp: 講7樓有創意的 要不要在現實生活中 對著每個女性朋友講 11/22 09:04
→ monkeydpp: 一堆人覺得網路上見不到面 一堆低級笑話當面說會有創意 11/22 09:05
噓 louis5265: 阿確實就有創意阿,樓上你在不爽嗎? 11/22 09:58
噓 ggggg50713: 讚 11/22 10:41
噓 ct20100806: 其實醉翁之意大家都知道...想紅就給你紅吧 不用謝了 11/22 14:27
噓 bandit12344: 賣課話術:xx肌群太緊導致圓肩圓背 11/22 15:06
→ bandit12344: 你的蹲,推,拉動作都有問題,建議找教練調整 11/22 15:16
→ bandit12344: 放鬆是上課前後該作的,而不是用寶貴的上課時間教 11/22 15:17
→ bandit12344: 感覺你教練好像在拖台錢 11/22 15:18
→ bandit12344: 其實你不是放鬆不夠,而是某些肌群力量不足 11/22 15:19
→ bandit12344: 導致發力不對動作就會有問題 11/22 15:20
推 aaabbbcccd: 天啊!是追蹤人數200的健身網紅唉 11/22 17:00
→ littlebun: 你可以有點成果再來分享 目前實在看不出來有什麼好追的 11/23 10:06
推 oraclenight: 推分享,不用理會酸民 11/23 10:29
推 xavier2301: 分享也要被酸,又沒強迫大家點進來看… 11/24 08:50
推 aaabbbcccd: 追蹤破200了!原po不出來謝票嗎? 11/24 09:46