[問題] 減脂以後會變怕冷嗎？

[WeiBirdFan (韋禮安忠粉)]

如題，大概在今年暑假出頭因為感覺自己大學的青春所剩無幾，想要精進自己體態努力交
個女友，所以開始了若有似無的佛系健身


哈比人小弟我164公分，暑假時體重大約66公斤，那時候設個簡單的目標大概抓在60KG左
右，飲食方面少喝含糖飲料、不碰零食、減少澱粉攝取，多點蛋白質，健身方面想到就在
家裡壓壓地板、不然就去公園拉拉單槓避免掉肌肉，總之就是熱量稍微看但沒特別算、健
身房踏都沒踏進去過的佛系健身


大概在十月初算是無痛達成了目標，到現在要十二月了不忌口也維持在61KG左右，雖然肚
子還是油也還是沒有女朋友，不過目測稍微長了點肌肉，體態也變得稍微好一點，整體效
果還算滿意


不過在這個冬天開始以後(這冷度應該說還沒開始？)，我遇到了一個問題，就是我變得超
級怕冷


原本國小國中高中的我是個在寒流來襲、路邊葉面蒙上一層薄霜的時候穿著短袖短褲迎風
而行的熱血男孩，只要氣溫不低於10度，在家裡我一定只穿一條內褲，但光今天台中20度
，我騎車回家的時候就算已經加一件外套了還是差點要抖起來，就連現在身上也套著一件
無袖，簡直不可思議


上網查了一下以後有兩派說法，一是肌肉量增加以後應該要更不怕冷，二是掉脂肪以後沒
有皮下脂肪禦寒所以會怕冷，好像沒有什麼醫學證明哪派是對的


雖然沒有測過Inbody，但我自覺前後體態差異肌肉沒有掉，朋友也都說少了點油，稍微壯
了點


有點好奇版上三項加總破千，每個E罩杯起跳的巨巨們，有人開始健身後也變怕冷的嗎？


https://imgur.com/37Fx9Ta


順便放個我們家的貓，因為他們很可愛

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→ omfg5487: 看臉
→ FlynnZhang: 比較怕寂寞
推 Limitskyz: 有差很正常吧
→ MiniCaT20: 我健身之後比較不怕冷耶
推 hodyangel: 會
推 Thisisnotptt: 練到有女友就不會冷了
噓 ming0128: 穿件外套就解決的事情...
推 ming0128:  https://i.imgur.com/4lwYJl9.jpg
→ ming0128: 補放我的貓因為比你的可愛
推 dakkk: 減脂後 覺得 空虛寂寞覺得冷
推 simonfz: 貓咪救了這篇
→ royroy666: 會 以前肥宅的時候 這種天氣騎車都短袖 現在一定穿外
→ royroy666: 套
推 kuninaka: 很怕
→ kuninaka: 28度覺得涼
→ kuninaka: 32度還可以 夏天沒開冷氣
推 ts00759231: 你們的貓都長得拐瓜劣棗 看我的吧
→ ts00759231: https://imgur.com/a/LZbhXnU
推 D85: 我是覺得沒差
→ D85: 有一次冬天氣溫大概15度以下吧 因為懶得換衣服直接背心加短
→ D85: 褲騎回家。
→ D85: 大腿皮膚跟肌肉中間一小塊麻了好幾天 現在上半身外套下半身
→ D85: 短褲就沒發生過了
推 wujet09100: https://i.imgur.com/Dq2gxEC.jpg
推 STi2011: 冷到還好 怕冷風 耐受度差很多
→ newtypeL9: 那你趕快增脂回去啊
推 weltschmerz: 幹 貓咪 好想吸
推 shiun122: 也許只是單純老了？老人怕冷（誤
推 jakieshaw1: 同身高從94公斤減到現在68-70左右 真的手腳會冰冷
→ TllDA: 不會吧  今天台北市穿短袖稍微有點涼 不下雨應該會剛好
→ OverRaven: 放什麼貓照 害我貓癮發作了 想吸
推 s84629: 不會冷，很熱
推 fim: 1秒變貓版
推 Nocdox: 越練越不怕冷
→ GPNN: 表面積越小越不怕冷 因人體用皮膚感受溫度及散熱
推 redbeanbread: 來看喵喵後空翻
推 tryit0902:  https://i.imgur.com/TxLRjHG.jpg
推 ajk7427: 推貓貓
推 leveger0903: 上面的貓貓我都覺得好可愛
→ tommyfly: 怕冷倒是還好...皮膚比較乾倒是真的
推 Iversonshao: 罰你去看烘焙王 你沒有練成太陽防護手套
推 aggressorX: 練之後越來越不怕冷
推 GTX9080: 我來推貓的
推 satan317: 胖子更胖冷
→ CO2: 會 天冷就是要吃肥
推 man30cm: 胖子夏天很怕熱、冬天怕冷。很多巨巨都不怕冷只怕熱
推 oxygenheaven:  https://i.imgur.com/CwhzYK0.jpg
→ oxygenheaven: 江湖在走，貓咪要有
→ oxygenheaven:  https://i.imgur.com/TU2pBUR.jpg
→ oxygenheaven:  https://i.imgur.com/JG7902X.jpg
→ oxygenheaven:  https://i.imgur.com/LYTllun.jpg
推 changeagle: 會，體脂降相較之下身體熱量也會降低
推 ppc: 胖子冷熱都怕
推 mo999cjk: 有貓有推
推 itch0823: 有貓有推，難怪我覺得今年冬天特別冷QQ
推 heavenbeyond: 健身版的巨巨真的都很溫暖呢！
→ heavenbeyond: 要我說啊，「身高164」就是一個句點的概念！
→ heavenbeyond: 帥如阿湯哥好歹也要號稱170耶！
→ Wingedlion: 以前不怕冷現在有點 但是體態沒什麼變 差異是年紀...
推 dadawution3:  https://i.imgur.com/8W5hjtw.jpg
推 doraemon123: 100減到73之後變得超級怕冷
推 satan317: 胖子循環很差，以前體脂快30，冬天都手腳冰冷，現在都不
→ satan317: 會了
→ j20110405: 有貓貓還冷什麼冷
推 ms84561011: ———以上的貓貓都超可愛——-
→ chinya51: 體脂20%到15%沒感覺
推 kikukuki: 覺得會 減十公斤以後比較怕冷
推 ohboom: 說真的只是老了zz
推 HANDD: 年紀變大，真的會越來越怕冷
→ HANDD: https://i.imgur.com/7avJzfi.jpg
→ AndrewWiggs: 不會欸，現在在家還是穿條內褲
推 cheen885: 我也覺得有差耶 我減脂減了14% 現在耐冷度也變得很低
→ blitz: 我167,10個月體重從69降到65,體脂降到12%,骨骼肌增加1公斤
→ blitz: 多,反而更不怕冷了,你練太少
推 asmp115: 會！我體脂砍半之後怕冷程度史無前例的高
推 runa: 這篇大家的貓都好可愛