[問題] 關於六角槓硬舉

[nn7262027 (she says)]

今天網路上搜尋到
六角槓硬舉要扣20公斤
才會等於傳統硬舉
又有聽到說要拉體重兩倍才及格
請問板上大大
六角槓硬舉要怎麼換算成傳統硬舉呢

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推 Linus0807: 把直槓折成六角形
→ Linus0807: 或者把六角槓折成直槓
噓 Linus0807: 補噓
噓 MituoBing: 換算這個很沒意義 也很難有標準答案
→ tcc0816: 算這個的意義是???訓練當下感受度才是最重要的不是嗎？
→ tcc0816: 是有比賽項目的限制嗎？不懂
→ ccl007: 看你目的 健力會用訓練其他種類硬舉去提升原本硬舉成績
噓 wen12305: 別虛榮，感受度最重要，又不是比賽
→ ghostforever: 你換算這的目的是?
噓 Gelato: 你是要出國比賽喔?
推 miraclesam: 就算你舉一倍體重，且練得比人還壯誰會嘴你呢？
→ kuloda: 不用換算
→ kyo76312: 你直接試看看傳統硬舉不就知道了= =
推 ccaf9284: 就不同的東西是在換算什麼 你會用游泳換算跑步嗎反正都
→ ccaf9284: 是有氧
噓 kumafez: 算這個一點意義都沒有吧
噓 youngpool: 又不是比賽,算這個幹嘛,而且動作模式稍有不同
推 winiel559: 槓高度一樣的話沒有差那麼多
→ winiel559: 差到20公斤那是用高把了吧，那rack pull可能也會差20
噓 tropotato: 感受你媽 全身肌群的動作你他媽跟我提感受度Zzzzz
噓 sxscts: 讚
→ HsiangMing: 你做了硬舉一點感受都沒有？
→ Linus0807: 有感受 但應該不是以感受度為優先吧
噓 michael26: 練就對了
推 caresomes: 我覺得用六角槓訓練安全又舒服，你有要參加比賽嗎？不
→ caresomes: 然斤斤計較成這樣有意義？
推 yeahwazzup: 新手我不忍噓 幫補血 原po只是問一下有必要噓？
→ yeahwazzup: 板上更多好像很厲害爛文不噓 真奇怪
推 dreamtale: 我覺得靠自己感受換算啊 一組做幾下感受的出來吧
推 dryadd44651: 人家只是想自我突破做個紀錄火氣不用這麼大吧
噓 manson666: 就不能好好練嗎
噓 ct20100806: 為什麼不噓呢？
→ gigi030507: 直接做直槓硬舉測試不就好了？
推 tropotato: https://strengthlevel.com/
→ tropotato: 幫推回來 轉換可以釐清自我弱點
→ tropotato: 但我想連硬舉都要追求感受度的不懂喇Zzzz
→ nn7262027: 謝謝t大 很實用的網站
推 AmethystWu: 硬舉兩倍及格是運動員，正常人兩倍幹嘛
噓 c24253994: 你會拿六角槓的重量去比槓鈴的重量？