[問題] 深蹲後手腳麻的問題

[Stevenchow (史提芬周)]

各位板友午安：
我目前大約健身一年半而已，在上週四做完腿之後，晚上回到家開始有右半邊手、腳麻的
狀況，隔天（週五）更是整天都這樣，晚上睡覺的時候甚至覺得臉也有點麻，週六去看過
神經內科，醫生沒有說什麼情形，只是開藥給我吃，並且要我先休息。

到今天為止，是比上週好一點，但腿部（麻的感覺是從腳底開始）還是會斷斷續續的覺得
麻，通常是保持某個姿勢一段時間後開始。雖然不能確定與深蹲有沒有直接關係，但畢竟
是做完那天的訓練回家之後才開始的，想問各位在桃園地區有沒有推薦的診所或醫生是比
較熟悉運動傷害的？想說再觀察看看，沒有好轉就要再去就醫了，謝謝大家。

p.s週六那天有量血壓，應該不是中風了。

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推 charles6416: 椎間盤突出吧
→ charles6416: 這種要看神經外科才對
推 p09171989: 會不會是握太緊 如果不是可能就是哪邊神經被壓迫到了
→ p09171989: 之前我是二頭彎舉有類似狀況 後來靠wg教練幫忙抓出姿
→ p09171989: 勢問題導致 就好了 可以請專業教練幫你看看動作
推 uuxgxrx: 應該是有壓迫到神經 最好還是去復健科檢查 姿勢也要調整
推 GNS: 自己跟朋友都有相同經驗,非常肯定是背槓時壓迫到神經造成的喔
→ GNS: 可以調整背槓的位置, 高一點或低一點, 同時也需要加強上背的
→ GNS: 肌肉量, 這種痠麻會持續好幾天/週, 若想要順利把重量往上練
→ GNS: 剛剛說的那兩點是唯一解,看神經內科或復健科基本都沒辦法改善
推 Iversonshao: 需要好的肌力教練