[問題] 斜槓史密斯臀推

[LINININ (央)]

健身房的自由槓很少..
常常都是巨巨在練
想請問斜槓史密斯可以練臀推嗎
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.43.61 (臺灣)
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推 kuninaka: 可以
推 man30cm: 可以，看不少女生用斜槓史密斯練臀推，軌跡固定發力點穩
→ LINININ: 謝謝大家
推 honey2616: 可
推 chayu: 可，覺得比自由槓方便，但相對感受度也較差一點
推 dogbydog: 自由重量比較好
推 faechai5566: 之前看過蠻多wg教練都是用史密斯教臀推的 除了穩定度
→ faechai5566: 外 安全性也比較好 更適合新手學習臀推 另外就是教練
→ faechai5566: 也不用一直幫忙抬槓啦XD