[問題] 有關大豆分離蛋白的問題

[se2422 (庫柏)]

最近喝乳清感覺腸胃有點不適,之前吃過分離的感覺還是有點不好。
想說換一下植物性蛋白看看，想請問大豆分離蛋白推薦嗎？
喝完會有脹氣問題嗎？吸收跟動物性蛋白比起來會有明顯落差嗎？
謝謝。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.202.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607531205.A.4E9.html
推 pllfandom: 我是買myprotein原味，超難攪拌，而且要用比乳清多一半
→ pllfandom: 的水量，喝起來超稠，唯一好處是喝完超飽，但那個味道
→ pllfandom: 之後也不會再買
→ hisashi: 大豆有個味道 不喜歡
推 EdmondDantes: 我之前有發過一篇 #1T14yJRO
→ EdmondDantes: 確實比乳清稠 味道像無糖麵茶喝久了會有點噁 我現在
→ EdmondDantes: 都只加少量水拌成泥狀淋蜂蜜吃
→ EdmondDantes: 我也有很嚴重的脹氣問題 但大豆分離蛋白完全無感
→ EdmondDantes: 順帶一提 沒有分離的普通大豆蛋白會脹氣
推 windy7225: 我之前喝過一個美國的牌子，非常濃很難搖開
→ windy7225: 後來喝完，再回來喝myp的抹茶乳清，第一次覺得抹茶這
→ windy7225: 麼好喝
→ windy7225: 果然是沒有比較沒有傷害
推 kabkglomr: 碗豆的就不會脹氣了, 不過不好喝
→ yeeroyuy: 推碗豆分離, 不太會脹氣, 吸收比乳清好
→ casperz: myp 的大豆蛋白真的超濃要加更多水才行...
推 ktnaaan: 有人版友知道哪裡還買得到myp的大豆或豌豆分離，試喝包
→ ktnaaan: 嗎。一公斤裝如果喝不了實在很難處理