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目標:1.增肌 2.希望上完課能學會自行安排課表及在家訓練的能力 地點:台北南港、信義或大眾交通方便的地點皆可 時間:12月中到1月底,週一到週五下午晚上,時間彈性 情況: 小弟目前因為疫情回來台灣一段時間,預計二月初要回到美國工作, 想趁著還在台灣的這段時間,學習如何使用啞鈴、重訓椅、及其它方便購買的器材, 日後在美國的能自行安排課表及訓練, (美國的疫情還很嚴重,所以大概會有很長一段時間沒辦法去健身房) 由於小弟身材偏瘦且容易受傷,從事軟體業需要長時間在電腦前, 身體也有些小的疼痛正在復原,希望教練是有相關經驗、能特別注重姿勢的正確性 及運動傷害的預防,感謝各位前輩巨巨幫忙推薦或直接寄站內信討論:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.51.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607613953.A.D7C.html ※ 編輯: jblc1408 (150.116.51.105 臺灣), 12/10/2020 23:28:56
hisashi: KAT?! 12/11 00:58
謝謝!我有爬文看到大家的推薦:) 所以這週已經去留了資料,希望能match上教練。
spp782001: 後山埤前勁體能 12/11 01:38
謝謝推薦! ※ 編輯: jblc1408 (150.116.51.105 臺灣), 12/11/2020 02:10:04
hsnufuji: KAT的教練好是好,但時間超滿不好排 12/11 14:50
ccherry225: 後山埤前勁體能推推(順便推薦我的教練Adam) 12/11 20:04
chibb: 大推前勁 12/11 21:49
謝謝大家,小弟已經在KAT找到教練了 :) ※ 編輯: jblc1408 (150.116.51.105 臺灣), 12/22/2020 20:53:52