推 hark089: 天氣冷了 應該挺保暖的 12/14 14:31
→ deviljr: 沒用 12/14 14:47
→ SpongebobMac: 可以 你用用看 12/14 14:52
推 cateyes: 加減有用 12/14 14:55
推 man30cm: 你覺得可以就用，受傷不要後悔就行 12/14 14:56
→ gigi030507: 不行。這樣會讓你蹲更重（誤 12/14 15:26
推 mballen: 感覺很適合在塞暖暖包 12/14 15:27
→ nasalconcha: 深蹲硬舉只有60根本沒必要用腰帶吧 12/14 16:39
推 wen12305: 腰帶想用就用，沒有所謂幾公斤要用或不用 12/14 16:41
→ youGG: 可以啊，用腹內壓還是有支撐力的 12/14 16:43
推 h3bo3: 我做任何動作都是腰帶圍著，就是怕萬一而已 12/14 16:50
推 kuangit29: 有錢空槓也用sbd啊 12/14 17:03
推 wan0zei: 認真推，對核心的輔助一定會比直接蹲有效的 12/14 17:29
推 ke265379ke: 如果是rehband那種等級的 哈哈哈 12/14 19:01
推 kingsu: 腰帶只是補點肌力 弱不禁風的很適合 12/14 21:03
推 jerry8142: 建議先用輕重量慢慢建立核心肌群 還沒到自身重量前不 12/14 23:58
推 ademgu: 這只是用來提醒你不要彎腰駝背的 12/15 04:48
→ june89982014: 60公斤用腰帶？你先加強一下下背和核心吧 12/15 06:32
→ kuloda: 有用。腰帶只是提醒你要把核心外推鞏固的提示輔助而已 12/15 09:14
推 LVE: 用不用腰帶是看重量還是看人? 推文各種耶... 12/15 10:45
→ acegikmp: 看心情 12/15 11:05
推 dux: 我覺得可以 12/15 11:57
→ qazws08: 打算拿來撐的話，不行；拿來提醒呼吸的話，可以 12/15 13:22
→ qazws08: 看你期待腰帶扮演甚麼樣的角色 12/15 13:22
推 harry901: 我60kg蹲舉也有用腰帶阿 怎麼60kg不能用嗎? 12/15 13:36
→ harry901: 腰只有一個 覺得有疑慮 該上就上腰帶 至少可矯正姿勢 12/15 13:37
推 n187997940: 請問蹲到幾公斤才能用腰帶呢？ 12/15 14:44
推 kuninaka: 蹲多少都可以穿腰帶 12/15 14:47
→ kuninaka: 睡覺也能穿 12/15 14:47
→ kuninaka: 穿起來不舒服 就不要 12/15 14:47
→ tinysun: 可是我想說廸卡儂哪款最便宜的腰帶 跟這款差不多 也是很 12/15 15:40
→ tinysun: 多人買呀 12/15 15:40
推 fix78: 有用，提醒作用 12/15 15:48
推 sidelight: 話是別人說的，但腰是自己的。盡量用好一點的。 12/15 20:33
推 cnns: 有疑慮不是應該要找出問題在哪裏嗎？怎麼會覺得戴上腰帶就可 12/15 20:42
→ cnns: 以矇混過去？套句你自己說的「腰只有一個」 某harry 12/15 20:42
→ cnns: 抱歉不是你說的 12/15 20:43
推 bbjackson: 為啥不能用 總比受傷好吧 12/15 21:15
推 asukaka: 我硬舉下背拉傷的時候有用到 12/15 22:15
推 bonus7y: 有纏腰帶至少知道吸氣狀態 12/15 22:21
推 wsldh: 保護自己身體最重要 12/16 01:25