推 kumajay: 推健工大有廠 Jay 12/21 12:54
我是有兩個小孩的媽媽,已經產後六年(遠望),之前每週都會固定去健身房運動兩次。
最近一兩個月開始看youtube影片做簡單的訓練,但是常常不確定姿勢是否正確,因此
想徵求中壢地區女性自由教練,希望過年後開始。
目標:正確的健身姿勢(特別是核心)、降低體脂肪。
再拜託大家推薦了,謝謝!:)
(不要因為看到媽媽就跳過啊XDD)
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