推 batike: 我決定還是單啃雞胸肉加喝乳清就好了 12/26 21:18
可是還有地瓜跟堅果...咬得很累!!!
推 wan0zei: 對不起，但是嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔 12/26 21:28
推 t62378963: 這.....好可怕.... 12/26 21:50
推 Wunpus: 推推 蒸的雞胸肉吃到嘔嘔嘔 最近也想嘗試一口乾 痛苦一下 12/26 21:56
→ Wunpus: 就好 12/26 21:56
我當初也是減脂練完回家 真的累 不想咬...
所以才決定也跟著這樣作!!!
推 EulerFormula: 怕爆 12/26 22:03
推 cnns: 份子料理～ 12/26 22:16
推 littlebun: 怕豹 12/26 22:29
推 AndrewWiggs: 以後聞到藍色桶子都不會覺得噁惹 12/26 22:31
推 ggggg50713: 我OK，你先喝 12/26 22:34
→ lohsuan: 跟玉米濃湯乳清搭起來應該更不違和 12/26 22:38
這好提議 下次減脂就用玉米濃湯的來打看看!!!
推 skykiller13: 金鐘國都這樣喝啊 xD 12/26 22:45
我也是喝了 上網找一下才發現 男神也這樣喝
→ TllDA: 看照片感覺都不難喝 12/26 22:54
我是認真覺得還好啦...都還可以接受!!! 比咬得要死來得棒
推 louis5265: 喝這個之前需要先把腦子架空 12/26 22:56
推 noomlluf72: 不太舒服，還是您先喝吧，你試勇於嘗試的巨巨(食物方 12/26 22:56
→ noomlluf72: 面 12/26 22:56
為了吃到營養素 還要照著課表走...這樣就對了!!!
人永遠都要嘗試新的事物(?
推 amazingwow: 金鐘國看他打果汁 感覺不好喝XD 12/26 23:39
→ m2488663: 好奇會是啥味道... 12/27 00:04
其實就是有點糜狀 不要打太碎還是會有口感的!!!
我有試過打碎一點 其實就跟奶昔差不多
推 diabloevagto: 嘔嘔嘔 12/27 00:17
推 CO2: 黑暗料理 12/27 00:17
推 nexhan: 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔 12/27 00:47
→ haixing: 光看照片就好噁.......照片有味道飄出來 12/27 00:51
推 lascivious: 我已經喝了一年了，每天都這樣喝 12/27 01:00
勇者受我一拜(跪)
→ uegi: 這是要配鼻胃管嗎？？ 12/27 01:05
推 ppc: = =............ 12/27 01:15
噓 imsphzzz: 嘔 12/27 01:55
這樣也噓QQ
推 Astringent: 給你勇氣一個推.... 12/27 02:10
推 DLHZ: 要吃這些我選擇死亡 12/27 02:45
推 Gelato: 你是黑暗料理界來的吧 12/27 03:39
推 KuoBenson: 有笑給推 12/27 03:47
推 jasliy: 其實喝的口感很噁心，但味道不會，習慣就好 12/27 03:50
打碎一點 其實就跟奶昔差不多 跟果汁機夠不夠力還是有點小關係
推 tupacshkur: 地獄料理 12/27 04:28
→ Dwccc: 吃噴的高手。太厲害了 12/27 07:13
→ Dwccc: 我都直接雞胸肉微波，然後搭配乳清直接吃。實在不覺得咬有 12/27 07:14
→ Dwccc: 多困難 12/27 07:14
→ Dwccc: 雞胸肉可以拔絲更好吃 12/27 07:15
可以分享一下怎麼微波 怎麼搭配呀 我是把我的方法給大家知道
跟 對我來說是困難的 一次吃掉那些食材是累人的
也或許我不是走這條路 但是我願意分享願意走 跟願意讓大家知道這也是一個方式
對吧^^
推 s1001234: 鐘國的還有加水果跟蔬菜下去 12/27 09:12
推 stfang925: 配鼻胃管害我笑了 12/27 09:14
推 carainbow: 金鐘國表示：嗯？誰找我 12/27 09:19
推 onezero10: 好像也很適合老人... 12/27 10:02
→ Santander: 這應該要熱熱喝 喜歡加點胡椒和羅勒提味 當作濃湯 12/27 10:10
→ Santander: 乳清另外冷水先泡開最後加 12/27 10:11
有點懶 所以我就...直接一次開始!!
推 idareyou: 玉米濃湯乳清，有在迪卡儂看過小包裝的 12/27 10:41
我有 戰神玉米濃湯 下次有機會 來用用看
推 say29217074: 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔 12/27 11:53
推 Giovinazzi99: 我喝過一次就不敢了 誰不出的噁心雖然不會很難喝 12/27 13:07
→ Giovinazzi99: 說不出 12/27 13:07
推 jonaswang01: 黑暗料理... 12/27 13:19
推 a28290063530: 太強我跪 12/27 13:35
推 Dino60128: 太強 12/27 14:17
推 D9722162: 好...噁... 12/27 14:32
推 peterchou: 太強了 佩服推 12/27 15:17
推 TommyHilfige: 真的咬很累，很怕變國字臉 12/27 16:26
推 vovzz: 太爽啦 12/27 16:28
→ hank780420: 你要不要研究一下雞豆花..... 12/27 16:30
→ lohsuan: 之前弄牙齒喝過一陣子肉泥，調味過後就像喝濃湯一樣 12/27 17:06
→ lohsuan: 除了配甜的乳清有點冒險外，真的沒甚麼 12/27 17:06
→ s84629: 結果你Ig只有放1張自己的裸照而已 12/27 17:22
推 wei200208: 甜的雞胸肉汁.... 12/27 18:22
推 sidelight: 夢多的大便粥其實也蠻方便的，粥至少比較好吃一點 12/27 19:03
推 tukry: 那幹嘛不把雞胸換成等量蛋白的乳清 雞胸應該沒有不可替代吧 12/27 19:19
照著飲食菜單跑 也有詢問過 所以決定還是照著內容走 不隨意更換菜單
推 aeee49: 怕爆 12/27 19:55
推 Asucks: 光看標題我就拒喝 12/27 21:44
噓 norskii: 救命QQ 12/27 23:10
推 KazumiLin: 看的頭好痛 嘔嘔嘔 12/27 23:56
推 a5358634: 我的身體在抗拒 12/28 00:16
推 youngpool: 要這樣黑暗料裡那真得肉換乳清就好了 12/28 07:39
推 Uingu: 印象中…金肌肉是400g雞肉 在加上其它 打完有2公升！XD 12/28 07:58
他是真的加不少 但是我的菜單沒有那些 所以我就...照著我的菜單走XDDD
推 rick1008: 真心的建議去學舒肥，雞胸肉真的會變很好吃 12/28 09:50
→ rick1008: 這東西和我老婆煮的東西有87%像…(QQ悶) 12/28 09:51
時間不夠啦 也不是不學 就...懶 哈哈哈哈 跟 你確定你老婆...不會看到嗎(菸)
推 justhit666: 我真的沒那個能耐當巨巨…… 12/28 10:47
大家都是從石頭蹦出來 都是沒有肌肉的 慢慢養都可以變巨巨的!!
只要有心 穩步前進 就會長大
推 s21995303: 其實這樣真的不錯吃啊 不太懂到底在噁心啥@@ 12/28 11:37
沒事沒事 大部分都這樣的 人總要嘗試過後才懂的痛
就跟愛情一樣 叫你不要碰的 你還是碰 痛完才說早知道不痛(咦?)
推 Sirctal: 我也喝一年了，後來還是做成漢堡比較好吃 12/28 12:21
一年!!!(跪)
→ Wingedlion: 乳清打雞胸應該比打生菜好入口 不過這會不會很難洗? 12/28 13:40
還蠻好沖洗的 水進去 搓一搓 解決!!!
→ hgame: 又不是生的雞胸肉下去打，沒那麼恐怖 12/29 00:05
對阿...就糜狀物 還好還好
→ lascivious: 昨天套一點沒喝完的紅茶，味道反而沒那麼腥 12/29 10:53
我是覺得腥味 只要乳清 蓋過去 什麼都好(握)
推 amy2930: 沒看照片只看文字覺得很暗黑料理，但看完照片反而覺得好 12/29 23:02
→ amy2930: 像不錯欸 12/29 23:02
乳清女神 請受我一拜(跪) 妳也要加入了嗎!!! 歡迎歡迎(誤
※ 編輯: xd11223 (59.120.133.194 臺灣), 12/30/2020 10:23:25
推 athpro700: 嘔嘔嘔嘔嘔 12/31 13:55
推 eric1835566: 金鐘國表示 喜翻 01/02 22:57
推 vic850630: 我覺得用薑去完腥味再打成汁會不會比較好，之前減脂也 01/03 19:15
→ vic850630: 試過，一進喉嚨差點吐出來，那腥味真的難以接受 01/03 19:16
推 no1jackyu: 加熱煮會不會像濃湯? 01/04 15:10