推 cawaiilove: 真心推薦Usher~ 12/29 10:35
→ frank21011: 請問是哪位呀～方便站內嗎？ 12/30 13:12
推 ryotai: 推薦王稚亞教練Luke 指導很到位 肌肉很有感受度 02/17 19:33
各位巨巨們大家好！
小弟我在三年前有自己練過，那時候是一個月多從83公斤瘦到74左右
後面慢慢開始頹廢
直到今年6月中出車禍後就更沒什麼運動了，現在體重來到快90公斤左右
因為太久沒練了，擔心姿勢跑掉，以及飲食的方針，所以想找一個教練
我的預算大概1000-1200
越便宜越好因為還是學生
麻煩各位巨巨們推薦了
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