[問題] 館長乳清 B群問題

[HLW810215 (Leng)]

看到有人分享館長乳清有B群
所以有人半夜喝睡不著

最近想換乳清喝 原本都是買MYP
所以爬文看到館長乳清還有加b群

不過館長分離式卻沒有加 不知道是什麼原因？
蠻想都買買看的 但爬文看到的文章蠻少的

還是我應該乖乖買好市多的on分離巧克力

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.6.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1609668123.A.B36.html
推 dakkk: b群其實什麼時後補充都沒問題
※ 編輯: HLW810215 (101.10.6.176 臺灣), 01/03/2021 18:08:31
→ newstyle: 有空還是多曬點太陽增加維生素D
推 w6010946: 維生素感覺另外補充比較實在
噓 s84629: 我吃早上吃合利他命還是想睡覺阿幹
→ axis0801: 嗯嗯..感覺不少人對B群的作用仍是誤會良深啊!
→ HLW810215: 那為什麼分離式的不加呢？
→ afflect: 維B是想睡還是不想睡，完全看體質，我是吃了想睡的那一個
→ afflect: 但追根究底，還是因為個人的作息問題，睡得少最嚴重
推 alwang: 醫生說最好夏天中午出去曬兩小時 才能補充足夠的D
→ aka: 樓上是認真的? 請問哪位醫生說的?