[問題] 健身工廠永華廠教練推薦

[star312010 (uni55)]

各位巨巨/水水大家好～

最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊（可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他
瘦了10公斤體脂，衝擊太大了XD）

因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練

而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄，我也很害怕她受傷

所以想趁現在放假返台時幫她請個教練，帶她找回健康的身體

主要需求就是瘦身（體重真的過重...）她平時早上都會去活動中心跳舞，基礎體能應該
還行，但是重量訓練基礎為0。再者她關節不大好，所以想找個專業且有耐心的教練一步
一步帶著她，順便提供她一些飲食上的建議

想請問大大們有沒有推薦的健工永華廠教練呢？教練男女不拘，但她較偏好女教練，不過
還是以專業度為主，謝謝大家！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.41.30 (臺灣)
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※ 編輯: star312010 (218.164.41.30 臺灣), 01/12/2021 14:28:45
推 armysong: 永華廠設備超頂
推 uni54536: 別健了，肉肉的比較好看<3
推 Tribute: 推政緯，先前有上過他的課，專業與耐心都夠。
推 kwaynz8509: 永華廠指名Danny 豪哥
推 pw080325043: 政緯+1
推 o21907: 推豆腐教練
推 pakery: 只推政幃！
推 awii0424: 教練都不錯～ 看你的需求與目標，尋找與自己頻率比較適
推 dada1718: 推政幃 台南腿王 曾經看過他把一台CRV舉起來
推 asd132467647: 推政偉 我親眼看到啞鈴砸到他腳 結果救護車卻把啞鈴
→ asd132467647: 載走了