推 shen1120: 這應該像是體操選手的那種訓練方法吧？可以上YT查查看？ 01/19 18:37
→ nikesb: 雙手握環，倒立掌撐 01/19 18:38
推 weijiekuo: 鞍馬甩起來 01/19 18:42
推 wen12305: 我以為這只是座位的扶手 01/19 18:45
推 omfg5487: 正常的你用不到 01/19 18:48
推 Royalwarrior: 我以為是防遊民躺睡用 01/19 18:48
推 GGdong: 就椅子的扶手阿 01/19 18:51
推 louis5265: 鑽進去睡覺不會翻身摔下去 01/19 19:05
推 Ethan45: 給寵物過山洞的 01/19 19:09
推 allen73420: 這是放鬆肌肉用的 看你要放鬆哪裡直接壓下去 01/19 19:10
→ ziso: 看你想怎玩吧..?你要當伏地挺身的握把也不是不行 01/19 19:12
→ ziso: 不然正規就是他寫的雙槓稱體的概念阿 01/19 19:12
推 sixinch: 這是不讓街友躺椅子的設施＝＝ 01/19 19:19
→ ccqoo59400: 首先身體素質要夠強大 01/19 19:21
推 scorer: 站在椅子上面 抓窄握把 做等長收縮的相撲硬舉 01/19 19:29
推 sleepyrat: 可以找街友教你用 01/19 20:08
推 a1121210: 鞍馬訓練器 01/19 20:15
推 arshuan: 首先是看你手能不能撐起身體 再來是腹部核心提腿肌肉要有 01/19 20:16
→ arshuan: 一定強度才能做 01/19 20:17
推 a1121210: 普通人還是當椅子和隔間就好 01/19 20:17
→ arshuan: 不過公園這種把手很細 撐起來很痛 最好戴個手套緩衝 01/19 20:17
→ s890525: 這動作講解的牌子有點意思 01/19 20:35
推 wu0966: L-Sit 01/19 21:06
→ L1MN9K: 45秒左右 01/19 21:12
推 tungpayton: 牌子圖片L-Sit 有點難度喔 01/19 21:29
→ FlynnZhang: 魚躍龍門 01/19 23:04
推 zxc1317: 我也以為是防遊民睡覺的XD 01/19 23:41
→ cityman9999: 湯瑪斯迴旋轉起來 01/20 00:55
推 ppc: XD 01/20 02:24
推 s99770045: 我也覺得防遊民睡覺用 01/20 05:38
推 hsinhanchu: 那個是反遊民設備，不是什麼器材 01/20 08:16
推 ken812025: 這寬度目測有點開 肩膀可能會不舒服 囧 01/20 08:56
推 a1121210: 哈哈哈 01/20 11:06
推 jerry1815: 這種椅子有看過街友照睡欸…… 01/20 16:29
推 kevin926: 練腹部的 01/20 17:42
推 axis0801: 街健嘛..又是另外一片天地了 01/20 18:18
推 asukaka: 誰有辦法直接做起來XDDDD 01/20 19:36
推 xiaomaimai: L-sit 很重要 多練沒壞事 01/20 19:40
推 minoru04: 防遊民睡覺用+1 01/21 03:36
→ themost: L-sit不是算還滿基本的動作嗎? 01/21 05:18
推 drj59: 這是天竺鼠車車的山洞 01/21 10:54
推 job5786: 這是防止街友睡到一半翻身摔下椅的防呆裝置 01/21 13:50
→ job5786: 明明就是友善街友措施 讓你直接鑽進去睡的 01/21 13:51
推 hcl1007: 我以為是扶手 01/22 01:14
→ hcl1007: 看到防遊民才感覺到這世界的惡意 01/22 01:15
→ tungpayton: L-Sit基本?體操基本差不多吧...要測試是不是真的L-Sit 01/22 12:31
→ tungpayton: 看有多少人能夠在地板直接撐起 應該99.9%的人沒辦法 01/22 12:32
推 themost: 地板直接撐起是另一個階段，但這又不是從地板直接撐起 01/22 13:10