[閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?

[Diokno (滷肉飯)]

SPA池幾乎可以說是世界健身的專屬設施?
其他間健身房很多都只有蒸氣室或烤箱甚至根本沒有
一起去健身的朋友很多都是有氧或是重訓完
收操洗澡就走了
好像很少去泡SPA池?
問了問他們不外乎覺得沒有必要
也嫌麻煩之類

我是覺得泡起來蠻爽
離峰時段去常常只有一個人在泡
而且重訓完泡SPA
可以讓肌肉放鬆
再洗個蒸氣室烘個烤箱
三十分鐘又去了...XD

之前看一個資料也蠻多人講到SPA的優點
像是幫助入睡、放鬆緊繃肌肉，紓解筋骨
改善血液循環，促進新陳代謝
和減少壓力與焦慮之類的

自己覺得泡完SPA精神有比較好啦
大家有常泡SPA池嗎?
還是比較喜歡蒸氣室跟烤箱呢?

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推 wen12305: 那池超噁，你怎麼敢下去
推 imsmalling95: SPA池最主要的是"水療"效果，藉由水柱的沖洗，可以
→ imsmalling95: 衝擊穴道，促進血液循環，而且天氣冷泡熱水也比較
→ imsmalling95: 不容易感冒，讓身體暖和，但有心血管疾病的人還是要
→ imsmalling95: 注意自身狀況
→ blue1204: 甲甲池
推 halulu: 男生那邊我不知道 女士那的會被阿姨姊姊軍團盤踞 然後 一
→ halulu: 邊泡一邊聊天 吃水果 喝茶 好不愜意
→ wen12305: 男生那邊也一樣，一堆阿北圍坐在那邊聊整個下午
推 halulu: 我還遇過在水池做類似甩手功的 如果一個 兩個人還好 是一
→ halulu: 群人 太驚嚇了 把那邊當自己戲水池 還有帶操的領頭
推 hunkyang: 萵苣的spa池真的很讚阿 建議白天去泡 人比較少 也可以泡
→ hunkyang: 比較久~
推 SavageNSR: 不要說泡湯了，還有看過幾個壯的常常練完就直接外套套
→ SavageNSR: 了就離開，連洗澡都沒有，為什麼
推 white1861: 寒流來泡完超爽
→ pttdcc: 不都甲運動完在那泡蛋花湯的..
推 ssd15c: 原來我並不孤單
→ ssd15c: 我去WG也是一定要泡SPA
→ ssd15c: 沖澡>SPA>蒸氣室>烤箱>洗澡
推 cute15825: 現在疫情泡大眾好嗎？
推 smilejune: 我是抱著錢都繳了一定要給他泡到爽的心態去泡spa XD
推 juor2: 熱水療相對冷水會長肌肉喔
推 bsb740817: 世界的阿姨說清理是發現過糞便，後來就不敢泡了
→ batike: 不要說這種小SPA池了 其實連公眾游泳池也是要抱著喝屎湯
→ batike: 的決心才敢下去
推 ro123eo: 我也是在萵苣練 偶爾練完會泡一下或是用烤箱 我那間是都
→ ro123eo: 還蠻乾淨的啦 很常打掃的樣子
推 watermocha: 運動後都會泡spa，烤箱，蒸氣，我去的女生池感覺比較
→ watermocha: 乾淨。水很清澈，可以看到水裡的樣子。
→ peacesignv: 就算很晚也是超多阿姨 根本不想泡 快回家洗澡比較實在
推 spp782002: 疫情這樣我是不敢啦
推 asukaka: spa池水注位置不好，要當熱水泡又不夠熱，覺得超爛
推 lascivious: 細菌培養池
推 aqwe: 看過沒洗澡 直接就進去泡的
推 iamoldtwo: 沖完再下去，台灣人不習慣，不像日本有泡澡習慣