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由於健身房離公司比較近 假日有些時候就會懶得從家裡騎車過去 再加上回家後想加強一些部位 所以有在考慮入手可調式啞鈴和重訓椅 首先是啞鈴 有看過 ad-32 系列的 但個人比較偏好那種有兼顧抓握人體工學的握把設計 (中心部分較頭尾兩端略粗 部份產品還會有防滑設計) 所以可能會考慮以下三款 1. ST-1090(5 ~ 40kg,級距約 2kg) https://i.imgur.com/dvcW720.png
官網上面報價是 4980/支 握把部分看起來呈些許扁圓狀,有菱形防滑紋 2. DB-40(5 ~ 40kg,級距約 2kg) https://i.imgur.com/9HVfg0Q.png
PCHome 上面看到的價格是 4600/支 除了顏色之外重量級距跟 ST-1090 完全一致 握把的地方看起來只有中間較粗而沒有扁化,有方格防滑紋 3. BL-40(10 ~ 90P,級距 5P) https://i.imgur.com/zbNiPz7.png
https://i.imgur.com/pl24Npl.png
https://i.imgur.com/pxX3GRS.png
MOMO 上面的價格是 7030/支 硬是比其它兩牌高了 2 千多 除了以磅為單位之外其它地方看不出明顯差異 再來是重訓椅的部份 價位希望能在 3000 ~ 6000 之間(2000以下的爬文發現容易有不穩的情形) 板上好像滿多人推 s 大的 rep ab-5000 想請問一下這款跟馬西椅相比兩者的優缺點為何? 除了穩定度外 個人比較注重的大概有兩點: 1. 背墊能對應到平胸握推(0度)、上胸推舉(約30度)以及肩推(約 80 ~ 90度)等角度 且椅墊能對應調整 2. 背墊調至 0 度時與地面間的高度差最好不要太大 避免有時候平胸握推乏力時啞鈴下放會傷到啞鈴跟地板 或者是有其它更好的選擇 還麻煩各位告知 感謝! --
xxxxxxx: 會賴的人 會在其他地方找各種麻煩死賴到底00/00 00:00
xxxxxxx: 而願意解決問題的人 只要有共識就會自然把問題解決00/00 00:00
xxxxxxx: 這就是團隊組織裡面素質優劣的微小而巨大的差異00/00 00:00
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.24.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1611578042.A.E8B.html
sumarai: https://i.imgur.com/MVrR3iy.jpg 01/25 21:08
sumarai: https://i.imgur.com/RvY5ZSz.jpg 01/25 21:10
sumarai: 兩邊離地都大約45公分,馬西椅背角度比較多,不過直立最 01/25 21:12
sumarai: 多70度左右 01/25 21:12
sumarai: 5000可調段數少,不過可以到90度,然後是15度一跳 01/25 21:14
sumarai: 馬西椅30公斤左右,5000有50公斤 01/25 21:15
sumarai: 兩種椅背都是插銷式,這兩款以外其實還有ab3000能選,價 01/25 21:17
sumarai: 格也在你預算內,重量跟馬西差不多 01/25 21:17
sumarai: 不過離地比前兩款高一點,可調角度也比較少20、35、50、 01/25 21:20
sumarai: 65、85 01/25 21:20
sumarai: https://i.imgur.com/xYUjgSQ.jpg 01/25 21:22
sumarai: 椅背是這種的 01/25 21:22
感謝詳盡說明! 如果是這樣的話感覺最符合需求的是 5000
sumarai: 然後可調式啞鈴要很勇就Ironmaster那種,其他的機械式不 01/25 21:25
sumarai: 管離地多高還是建議輕拿輕放 01/25 21:25
cccone: 可調式啞鈴就推AD32或Ironmaster,後者現在似乎要排很久 01/25 21:29
guitarlee: 只推ad32,你那幾款做臥推都不能放大腿上接力推上來, 01/25 22:39
guitarlee: 而且槓心偏長,ad32最新款有2kg跳的 01/25 22:40
ad-32z 看起來是滿誘人的 可是一來價格有點高 二來現在搜尋通路只找得到 BLADEZ 而且還得連普椅一起買……
vulurn: 可調我也推IM,椅子我覺得迪卡儂BENCH 900便宜又好用 01/25 23:47
CHRISBEE: 你列的啞鈴缺點是推到頂峰時無法夾,因為太長,不然更 01/26 10:15
CHRISBEE: 換蠻快的,還是推ad 01/26 10:15
tommyfly: 光戳大腿就只能推AD-32...另外一個牌子比AD-32更貴... 01/26 13:51
XXPLUS: 這種魚骨頭卡榫的都是古董設計了,超長然後內片超大 01/26 22:38
XXPLUS: 另外IM被神話太嚴重,它是可調但不是快調 01/26 22:41
hotsauce1111: 由於經費不夠,買過仿552,用了一年多因為重量不夠 01/26 23:56
hotsauce1111: 又賣掉了,我的感想是除了啞鈴長度較長且無論輕重 01/26 23:56
hotsauce1111: 長度都固定外,只要不要摔到盡量輕拿輕放,用起來真 01/26 23:56
hotsauce1111: 的沒什麼問題,我賣給我朋友,他也用兩年了,還是 01/26 23:56
hotsauce1111: 很好用 01/26 23:56
isera621: 小弟用你列的那種練了一兩年 因為太長某些動作很卡 01/27 11:17
isera621: AD32這種類似傳統啞鈴的當然最好 但就是貴... 01/27 11:17
抱歉再延伸問一下 目前看到 ad-32z 的購買方式有以下兩個: 1. BLADEZ 官網 https://www.bladezsports.com.tw/product/ad32z-bk-2 https://i.imgur.com/iGoZYnK.png
20000 羊(2支) 贈品有重訓椅和重訓手套 2. EXShop https://www.exshop.com.tw/products/nuo32 https://i.imgur.com/EP8tN65.png
https://i.imgur.com/45LxLbR.png
15900 羊(2支) 無贈品 想問一下各位會選擇哪一種呢? 兩者差價的 4100 拿去買上面的 ab-5000 剛好會不夠一些 但假如贈品的重訓椅太兩光的話 感覺還是補這價格比較穩當 ※ 編輯: endlesschaos (220.135.30.123 臺灣), 01/27/2021 18:05:37
sumarai: 這椅子不太行,會晃 01/27 18:40
scott112: 椅子我還是推稍貴的勇椅 十分粗勇 我買了一點都不後悔 01/27 21:02
hotsauce1111: 剛好我也有這椅子(因為家裡空間小不得已買的),我 01/27 23:08
hotsauce1111: 體重86啞鈴總重量推超過七十公斤會有點晃,若你沒要 01/27 23:08
hotsauce1111: 做比較重可以買 01/27 23:08
MONKEYHUNG: exshop之前我問他說沒貨 01/28 12:48
MDCCLXXVI: 我去年跟露天s大買AD32+椅 01/29 20:59