看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
記者楊蕓/台北報導 近年重量訓練成為風潮,國民黨立委洪孟楷邀請平時有運動習慣的 同黨立委蔣萬安、 謝衣鳳,以及台北市議員李明賢、徐弘庭、李柏毅、耿葳,向民眾分 享居家健身動作, 在示範完基本訓練後,蔣萬安看到一旁的健身器材,還秀了一手「槓 鈴臥推」, 當天他身穿黑色緊身上衣,重訓後好身材藏不住。 洪孟楷分享的居家健身 動作,包括仰臥起坐、仰臥起坐、深蹲等,可訓練胸、腹肌群,他 表示,過年期間大魚 大肉,但其實在家運動不一定需要專業器材,透過幾個簡單動作也能 訓練肌群,保持好 身材。 民代們一一示範完畢後,平時保持健身習慣的蔣萬安看到一旁的健身器材,忍不 住秀了一 手「槓鈴臥推」,最重重量達到50公斤,都能輕鬆完成。蔣萬安表示, 經過穩 定的訓練之後,一般來說都可以做到跟自己體重一樣的重量。 https://cdn2.ettoday.net/images/5436/d5436942.jpg ETTODAY
https://www.ettoday.net/news/20210213/1911239.htm _________________________ 恩.....機械器材才50公斤阿 我是覺得對於做文書工作的的人是可以了 總之有健身是好事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.144.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1613368410.A.BA7.html ※ 編輯: sea130281 (27.53.144.193 臺灣), 02/15/2021 13:53:59
weiike: 蔣萬安靠臉就夠了 02/15 13:54
airphone: 靠那張臉就算10公斤都舉不起來 還是師奶婦女 02/15 13:57
airphone: 殺手 02/15 13:57
guesswhen: 臉比壯重要,右邊那隻就是反面教材 02/15 14:19
wen12305: 他們家族基因都不錯啊,他幾個親戚都很壯 02/15 14:29
我上一篇PO陳其邁,結果暖男被大家笑,結果蔣你們就輕放 看樣子真的是臉的問題
notmine: 蔣後代有俄羅斯血統 02/15 14:30
cloning: 呃……蔣萬安那來的俄羅斯血統啦 02/15 14:34
sleepyrat: 蔣方良:關我屁事?? 02/15 14:37
※ 編輯: sea130281 (27.53.144.193 臺灣), 02/15/2021 14:40:53
OROCHI97: 因為陳是硬舉60失敗,蔣是輕鬆臥推50餒,要知道一般硬 02/15 15:01
OROCHI97: 舉都可以做到臥推兩倍以上 02/15 15:01
tryit0902: 記得之前有一張萬安跟怡農的握手照 兩個人手臂差超多 02/15 15:13
xiaoyao: 吳怡農:誰叫我? 02/15 15:47
cindycincia: 他臥推50是輕鬆推的話 再加上去也是可以啦 02/15 16:02
NaTaO3: 我臥推只能60 02/15 16:02
dakkk: 他這麼瘦 這樣應該還不錯 02/15 16:23
qazws08: 體重沒1倍,是比暖男好啦 02/15 16:32
louis5265: 樓上幾樓都錯!姓氏血統最重要 02/15 16:48
k90209: 柯韓粉連這都入侵了啊 暖男硬舉就好暖 萬安臥推就好棒棒呢 02/15 16:48
sumarai: 他姓章 02/15 17:01
Pheromone: 蔣家掌權還不夠久嗎 02/15 17:16
cuteVictor: 女生喜歡精壯+帥 誰管你推多重 02/15 17:22
a1121210: 伏地挺身是體重60%,臥推應該是要1,從6成開始往上加 02/15 17:24
muscleloser: 臉正確 直接80分起跳 02/15 17:53
garrickhsu: 長相就90分起跳了 02/15 18:09
helloman: 一般硬舉都臥推兩倍以上? 囧 02/15 18:18
zomb12: 那是史密斯嗎? 02/15 18:22
m82: 吳怡農應該輕鬆破百吧 02/15 18:24
sleepyrat: 照陳耀昌醫師的說法,吳怡農家族有阿拉伯人血統~~ 02/15 18:50
t19960804: 蔣友柏表示 02/15 19:00
spp782002: 就臉贏 02/15 19:10
finalhope: 靠他曾祖父還有祖父吧,不用靠臉 02/15 19:14
mumi61337: 章家的 02/15 19:16
JustWinslow: 史密斯沒推到兩倍體重也太鳥 02/15 19:23
decom: 肥宅兩倍體重要推兩百三QQ 02/15 19:33
wj1009: 推兩倍體重很強吧.... 02/15 19:38
wadechen: 連健身版都在喊柯韓粉 真的很會欸 棒棒喔 02/15 19:42
wu0966: 我只服盤腿膝蓋走路 02/15 20:14
sleepyrat: 蔣萬安的臉是遺傳到他媽黃美倫,靠他爸的話早就禿了~ 02/15 20:16
kingof303: 嘔嘔嘔 02/15 20:24
ppc: 不錯了啦 02/15 20:27
burza: 誰管你推多重,身材精實臉帥才重要 02/15 20:46
sicao: 沒覺得帥過……之前不是有放鄭x比較圖? 02/15 21:02
searoar: 兩倍體重不是二頭彎舉的標準嗎 02/15 21:10
kuloda: 在這邊還喊柯韓粉 太盡職了XDD 02/15 21:40
louis5265: 老爸比較重要啦 02/15 21:43
nikesb: 臉醜的話舉200也沒啥人要看。 02/15 21:59
TaiwanNeko: 陳柏惟應該蠻強的 02/15 22:08
FarkU: 上面的巨巨側平舉都兩倍體重起 02/15 22:41
plmokn54: 這個臉??是贏在哪??????? 02/15 23:16
yeeroyuy: 章萬安 02/15 23:20
xd12345xd: 打手槍住院會強? 02/15 23:34
crohns: 以他的身材史密斯推50還可以啦 02/15 23:48
crohns: 只是如果沒練過,直接推空槓大概都會有點吃力 02/15 23:48
karty116678: 沒練過剛開始推空槓會晃 02/16 01:02
ckitwei: 首先他不姓蔣,第二小蔣日記說不是他生的,第三沒證劇有 02/16 01:29
ckitwei: 血緣關系 02/16 01:29
pccudog: 陳其邁那個真的是摸兩下作秀 02/16 07:48
weiike: 某樓po一下臉,就知道有沒有贏了 02/16 08:25
cheetahspeed: 不敢驗dna的可悲王家小孩 02/16 08:28
EthanWake: 章先生 02/16 11:13
mapxu664: 有點意外他有在健身@@ 02/16 12:34
mapxu664: 旁邊那是洪孟愷嗎 哭喊媽媽那個 02/16 12:34
ahadears: 這個稍勝暖男 02/16 12:38
rainshow: 一個推起來,一個不舉,勝負很明顯 02/16 12:51
j20110405: 講良心話,姓張還是姓蔣是他爸的是,哪輪的到他決定 02/16 14:44
aa0801aa: 陳不是失敗嗎??這也能扯,可憐 02/16 15:10
Munger: 包括仰臥起坐、仰臥起坐、深蹲 = =? 02/16 15:40
Momsoup5566: 他不練也沒差,靠臉就夠了 02/16 16:28
fix78: 50真的很普通,就是有運動習慣的程度 02/16 17:43
themost: 現實世界上有運動習慣的人已經就很不普通了 02/16 20:01
kuninaka: 真的,有運動就八十分了@@ 02/16 20:51
boylee7023: 一手槓鈴臥推50不猛嗎 02/17 00:01
emip: 沒記錯吳宜農有個兄弟跑去開健身房 還不拍個推200打爆蔣 02/17 00:37
hank11235813: 你好 我姓蔣 02/17 08:01
smellyder: 血繼限界 02/17 08:57
newstyle: 美國回來的幾乎都會健身吧,蔣友柏、蔣友常、獎萬安、吳 02/17 09:26
newstyle: 怡儂..... 02/17 09:26
id41030: 至少比肥宅好多了 02/17 10:26
j20110405: 男生50很難嗎?我女生體重42都可以推25了 02/17 10:42
themost: 女生42推25這條件要怎麼推論出男生推50算不算難? 02/17 11:04
KY1998: 拿巨巨標準檢驗一般人?人家的生活重心又不在這,講到好 02/17 12:54
KY1998: 像臥推2倍深蹲3倍體重才是人生勝利組 02/17 12:55
kuninaka: 圈子外是有腹肌就滿分 02/17 13:59
maple741852: 有臉有錢太勝利了吧 02/17 14:51
cayalst: 42推25跟推50難不難是兩件事啊 邏輯炸裂 就算妳難推100 02/17 16:05
cayalst: 跟別人推多少也無關 02/17 16:06
karate2007: 73樓說的是UFC GYM 02/17 16:59
yiao: 蔣友柏真的壯很多 蔣萬安這個是有健身習慣的身材 02/17 17:29
allen73420: 長相比較重要 02/18 01:25
aataipei: 純噓體重推25也要出來嘴... 02/18 07:45
batista5566: 蔣友柏不知道三項多少? 02/18 11:24
bryant780417: 吳怡農屌打章先生 02/18 19:13
eric791112: 臥推50已海放80%成年台男 02/18 20:42
eric791112: 以42歲以上計算,臥推50大概海放95%中老年人 02/18 20:44
justin999: 靠阿祖就好 02/18 23:05
deathwomen: 連這裡都有人要扯政治,覺青是夠了沒 02/19 01:10
Victor97: 他本身就是政治的產物,還不能講喔? 02/19 02:37
uwmtsa: 機械的槓我不是很清楚,如果跟奧槓一樣就20公斤了 02/19 04:48
uwmtsa: 加上照片裡那四片,應該是不只50公斤,也許是50+20 02/19 04:48
uwmtsa: 或是記者不懂隨便亂寫 02/19 04:48
uwmtsa: 照最後一句話來看,蔣萬安應該至少可以推一倍體重吧 02/19 04:49
uwmtsa: 沒稍微練過應該是不會有那個概念 02/19 04:49
uwmtsa: 看過一種說法BSD的比例大概會是3:4:5 02/19 04:58
realmd: 推多重很重要嗎? 又不是人人都追求當巨巨 02/19 07:02
themost: 我也只剩推比較重這一點贏他了 當然很重要 02/19 07:26
jessicashen: 還不錯啦 02/19 10:45
feliz5566: 臥推50kg我笑了 02/19 18:43
OKTCS: 蔣臥推50>>>>>>>>>>>陳硬舉60還失敗 02/19 21:24
Arnol: 臥推板上標準不需要體重2.5倍嗎 02/22 21:40
yehpi: 看照片滿壯的欸 02/25 16:04
LC945: 我女生推47.5kg (3rm, 非smith) = =" 03/24 05:45