作者gonbau (夏天來了)
看板MuscleBeach
標題[問題] 可調式壺鈴選擇(內有選手)
時間Tue Mar 16 17:57:34 2021
大家好,想請教大家壺鈴的選擇
之前有購教練10堂,但工作一直很忙故没去上課,
想趁接下來3個月的空檔將10堂上完,之後就居家練習。
本人為年紀不小的女生,主要想運動增強體力為主,若能減脂增肌當然更好。
家裡空間不大,故健身器材以多功為主要考量,就不朝專業方向前進。
目前已有槓啞鈴組合(還未使用過),看到這品牌有2種可調式壺鈴,
不知大家推哪一款? 謝謝
已購的槓啞鈴組合
https://www.bladezsports.com.tw/product/bbd0120-bk
壺鈴選手1
https://www.bladezsports.com.tw/product/hcb1
槓片需自行購買,最多擴充至20kg,對我來說應該非常足夠
選手2
https://www.bladezsports.com.tw/product/bd1-gryp
槓片就是用已購的槓啞鈴組合,但似乎轉換器是塑膠製,
不知承重性如何?有點害怕。
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→ FarkU: 迪卡農買8、12、16公斤壺鈴共三個就夠你練全身很久。 03/16 18:29
→ FarkU: 我是不推可調壺鈴,經典動作壺鈴擺盪擺久就會鬆,很危險。 03/16 18:31
→ epili: 壺鈴先買8和12夠你練了 03/16 19:23
→ axis0801: 恐怖!別練一練變成玩三鐵就囧了 03/16 20:25
推 sm981512: 去健身房就好 03/16 23:55
推 tonyfire: 通常講承重多少記得先減半比較安全 03/17 09:28
→ ChoiceH: 可調式只適合拿來深蹲硬舉吧 03/17 11:44
推 yvonne0710: 看了很心動但是上面板大好像都不推QQ 04/17 17:14