[問題] 想請大家推薦永和的健身房（有選手）

[mayday0714 (思主購思耶)]

各位健身板板友大家好:)

在雙和板也有po文詢問，

但也想詢問健身板板友的建議。

已經有很認真搜尋健身板的相關文章

但因為我真的是個很難下決定人:(

所以想請大家推薦一下。

我完全沒碰過重訓的，因為身形較瘦想要練肌耐力、肌肉跟核心等等，

也想要藉著重訓讓自己身體能更「健康」一點。

目標:增肌、飲食建議、雕塑身形

周圍的朋友請我一定要找教練一對一教學，想要買10-20堂課先試上看看。
(教練課1200~1500/堂左右,如果可以不用入會費的當然更好)

看了許多資訊，掙扎的永和健身房名單有：


① 康樂股長運動健身中心
板上蠻多人推薦的,除了很多團體課外也有一對一教練課
想說如果以後練起來也可以報名trx等等之類的課程

② 前勁體能（永安店）
前勁的教練素質每位都好像很不錯，環境只提供學員使用，
原本有心動但有入會費&價格有超出預算一點..有點掙扎

③ 麥克叔叔
原本看見大家很推薦但好像人爆炸多?好像會有等器材的問題發生

④ W.T運動空間
W.T的教練大家也推~也有一對一的教練課:)
也有其他TRX等等~感覺也蠻不錯的

或是有推薦其他永和教練課也麻煩大家分享：）

不好意思文字有點多再麻煩大家了謝謝!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.201.113 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1616489693.A.E30.html
推 FarkU: 先練肌力，適合您的大重量會比較有感，太早肌肥肌耐你會抓
→ FarkU: 不到強度和疲勞度。先練肌力也是會變巨巨的！參考看看。
推 halulu: 三健客?
推 skykenny611: 先培養運動習慣吧
→ skykenny611: 只有要上課才訓練成效不大
→ chichi32: 三健客688 平日九點後超多人
→ skyzain:  好健身房裡的教練不見得人人都好  還是要慎選喔
推 CO2: 我也是練健康的 沒請教練 都偷看別人練
推 dody0045: 要上課推前勁
推 ms84561011: 論環境推三健客 人超多就是了
推 chunga: 教練課推前勁，自己練推三健客
推 hornet01: 三健客平日晚上人已經太多了......
推 magneto5566: 永和健工
→ hisashi: 人多品質就不好了
→ ssswitch: 原動力還可以
推 fenda: 身體旅行永安店，增肌可找Ken
推 starcat22310: 康樂前陣子問說是全滿 要排 前勁也是能安排的時段不
→ starcat22310: 多
推 milker: 三健客人多到完全不想去了  空氣跟清潔品質會練不下去
→ mayday0714: 感謝大家推薦~原本想去三健客試試的但人好像也很多..
→ mayday0714: 打電話去詢問康樂結果要等半年以上 囧...前勁收費高一
→ mayday0714: 點但感覺大家還是蠻推薦的齁!我會考慮的^^感謝大家
推 ozima: 前勁+1
→ KylieLALALA: 教練課感覺也可以找找看自由教練 我有認識的可以介
→ KylieLALALA: 紹給你！
推 ringo28: 康樂股長 推推 已經在那邊上了一年多了