推 FarkU: 新店健而美，滿滿的健力咖。 03/26 11:51
推 iamoldtwo: 同一樓 03/26 11:59
推 curtismaniac: 來來來來來 力起來 03/26 12:35
推 royalests: 給我力 現在！ 03/26 13:47
推 diesea08: 嗚嗚羨慕 03/26 14:36
推 wadechen: 同一樓 03/26 16:19
推 weijiekuo: 要找教練了，不是找健力一起練的，離低標有點距離，加 03/26 16:56
→ weijiekuo: 油！ 03/26 16:56
推 weijiekuo: 找健力教練就健而美，不用考慮了 03/26 17:00
推 raylock1216: 新店+健力=健而美 03/26 17:31
→ openit05: 好的 謝謝各位的建議 我再找時間去看看 03/26 17:42
推 XJHYJia: 你過來要有變強很多的心裡準備就是了 03/26 19:49
→ XJHYJia: 自從在健而美，找不太到強者密集度這麼高的地方 03/26 19:49
推 cateyes: 健兒美有教健美嗎 03/27 09:33
→ bandit12344: 先找教練會進步的比較快,還有很多進步空間 03/27 19:22
推 hank000040: 羅東 摩瑪浪 一堆高手 有臥推180的 03/27 22:08
推 aa7520tw: 臥推180身體素質算是世界級了吧...... 03/28 00:05
推 FarkU: 看IPF係數，男，有裝51公斤以下，無裝67公斤以下，推180公 03/28 14:34
→ FarkU: 斤才會達世界級的地板。 03/28 14:34
推 helloman: 之前看到有一個90公斤的蹲大概170KG上下 03/29 07:48
→ helloman: 讓別人注意的不是他蹲超重 而是他會一直大聲說 03/29 07:48
→ helloman: 我蹲這麼重 會不會被健身房趕出去 說我破壞槓子? 03/29 07:49
推 helloman: 認真覺得他該去見識下外面的世界有多強大.... 03/29 07:57
推 FarkU: 90公斤蹲170，訓練稍微認真正確，大概一年吧！ 03/29 08:46
推 wen12305: 之前練健力時80公斤蹲180，只花了一年半 03/30 00:30
→ wen12305: 不過沒在跑力量課表後掉到只剩140左右 03/30 00:32