推 kidd085: TJ啊 04/07 18:24
→ steven183: RDX 04/07 18:25
推 weltschmerz: 問就是 04/07 18:32
推 peter31409: sssssssssbbbbbbbbbddddddd 04/07 18:33
推 rupg4vupskin: 不管哪個坑 都是一樣：直上xxx最省 04/07 18:34
→ rupg4vupskin: 然後不管哪個坑 也都是用上面那句在推坑 04/07 18:35
推 mballen: 菜雞啥都可以輸，裝備不能輸 04/07 18:48
推 h3bo3: 迪卡儂 04/07 18:58
推 justhit666: 用我朋友的rdx覺得十分的夠，但也是一股莫名的堅持 04/07 19:02
→ justhit666: 覺得要是要買應該就要買sdb，所以！至今依舊在用我 04/07 19:02
→ justhit666: 朋友的RDX..... 04/07 19:02
推 qb110425: 預算不夠就rdx ，我用了5年才上sbd 04/07 19:09
推 george1218: 皮蛇 04/07 19:22
推 FarkU: 何必花兩次錢呢？SBD我從揹空氣就開始用了。 04/07 19:27
推 se2422: 預算內RDX就很夠用了 04/07 20:22
推 simon789789: SBD我從抓周抓到就開始用 真的好用 04/07 20:42
推 Iversonshao: 都要上了幹嘛先買別的 不要浪費錢 04/07 20:49
推 JohnLackey: 不用腰帶 04/07 21:00
→ searoar: 我用小條彈力帶 04/07 21:05
→ allen0981: Rdx啊，如果不好用，我就當自己廢 04/07 21:25
→ FarkU: 你要知道sbd的扣具設計是跟rdx不同的，sbd可以依位置姿勢 04/07 21:41
→ FarkU: 調整鬆緊度不用鬆螺絲，臥推的緊度就和深蹲硬舉的緊度就不 04/07 21:41
→ FarkU: 同。 04/07 21:41
推 em4: 菜雞不用腰帶 我也只有偶爾才蹲到150 04/07 21:46
→ em4: 練健康就不要拼風險 04/07 21:47
推 FarkU: 受傷永遠發生在你覺得不會有事的時候，我倒覺得菜雞才更需 04/07 22:02
→ FarkU: 要腰帶，不用腰帶要穩定收緊腹核心是需要有人指導和練習的 04/07 22:02
→ FarkU: ，戴了腰帶你就只需要稍微吸氣撐一下就穩定了。 04/07 22:02
→ FarkU: 過輕的強度易淪為無效訓練，如果你只是要活動活動拍拍照， 04/07 22:04
→ FarkU: 那倒是無妨，反正意外受傷痛是你在痛，與我無關。 04/07 22:04
推 shiamylang: 100還不需要腰帶 04/07 22:41
推 kuninaka: SBD 04/07 22:49
推 OFWGKTA: Rogue 04/07 22:52
推 wting: SBD有比Rogue高級嗎？ 04/07 22:56
推 j1932041: 沒很重用健美腰帶就好了 04/07 23:06
→ j1932041: 把腰帶當輔具而不是護具來使用我認為比較正確 04/07 23:06
→ FarkU: 最後我們再度搬出何博士出來 04/07 23:37
→ FarkU: 相信民間傳說不如相信專業 04/07 23:38
→ Harrison1814: 說實話：不用帶 04/07 23:40
推 CO2: 我沒戴 04/07 23:51
推 gaymuscle: 不用那種帶子 練健康的話 04/08 00:40
推 skykenny611: 該戴就戴~反而買了要學著如何正確使用 04/08 00:44
推 Westmon: 我都直上SSD 給你參考 04/08 01:01
→ Moirae: 很多大肚子的人本來肚子的脂肪是沒啥支撐效果的，上個腰帶 04/08 01:19
→ Moirae: 就也可以提供支撐效果了。 04/08 01:20
推 wade71124: 防踢被給你參考 04/08 01:53
推 wtsph: 其實不衝大重量，這個菜單不必腰帶呀... 04/08 02:03
→ jior: 我都看SOD，謝謝 04/08 05:24
推 yy810516: 那就是SBD了 04/08 07:23
推 filet: 尼龍的就很好用了 04/08 07:33
推 FarkU: 重不重是相對的，不過維持腹核心體腔穩定在任何重量都是絕 04/08 07:54
→ FarkU: 對的。 04/08 07:54
→ Santander: 習慣綁兩條G2000的皮帶 增加腹腔壓 04/08 08:20
推 morgankhs: 直上 04/08 09:19
→ acegikmp: rogue的不錯看，直上的話硬惹等級就夠了 04/08 10:18
→ ChoiceH: 為了攜帶方便我是買schiek，繫上後核心發力感受度有提高 04/08 10:58
推 lelu: 臥舉是什麼?臥舉肩膀要180度反轉吧? 然後問就是RDX 04/08 12:08
→ FarkU: 等樓上去酸 04/08 12:16
推 CO2: 有預算就買 不管蹲重蹲輕 看你預算跟堅持 04/08 13:45
推 iamoldtwo: IPF認證的健力腰帶 04/08 15:10
推 punhu: 借題問一下 在健身房看到不少練得不錯的人看他們幾乎都會戴 04/08 15:30
→ punhu: 但是都是做機械式的器材 這樣的用意是? 04/08 15:30
推 kuninaka: 鞏固核心阿，機械式也可以戴阿 04/08 15:42
→ yujuismylove: 做機械本來就可以用啊！只是硬的在用機械比較不方 04/08 15:55
→ yujuismylove: 便而已 04/08 15:55
推 punhu: 這樣是可以讓腰圍不會變粗 但是缺點是腹部核心不會強對嗎? 04/08 16:28
推 FarkU: 都錯，腰圍跟腰帶沒啥關係，而腹核心會變強，除非你勒緊到 04/08 17:26
→ FarkU: 腹核心無法做等張收縮，不過那是腰帶錯誤的用法。 04/08 17:27
推 TheoEpstein: 機器式也戴，那腰帶比較是提醒核心要記得發力。 04/08 18:25
推 winiel559: 不用特別選ipf認證的啦 又沒有要比ipf 04/08 23:18
推 myth0422: 練健康=迪卡農 04/08 23:27
推 scott112: 這菜單應該還不需要腰帶吧 04/09 09:19
推 ff760725: 練健康就不要拚到必須用護具的重量了吧？ 04/10 22:25
推 filet: 機械式還戴就是他們懶的拆而已，軌跡固定的還要自己提醒核 04/11 22:13
→ filet: 心也太好笑 04/11 22:13