[問題] 震動按摩球及按摩槍的選擇建議

[adafamil (Raymond)]

平常都是以跑步為主
重訓為輔

通常放鬆下肢肌的肌肉
我現在都是利用滾筒、狼牙棒、球、花生球等去滾壓來放鬆

但是每次放鬆的時間都會花到一個多小時的時間放鬆
覺得很花時間

想說可以透過按摩槍及按摩球來縮短放鬆的時間

預算大概抓五千上下

爬了文後
按摩槍選手
1.Booster pro2
2.Theragun mini

按摩球
1.Hypersphere mini

主要是擔心按摩槍價差跟品質落差滿多的
怕會沒有達到效果
有時候還會想要針對比較深層的肌肉去做放鬆

不知道按摩槍跟按摩球二擇一的話，哪一種比較適合我?


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推 NaTaO3: 槍
推 CO2: 用過輝夜 覺得夠深
推 FarkU: 深層一定是球，但是槍很方便。
推 ym010273: 肉太多太硬按摩槍只能抓癢，不如滾筒跟球好用
推 brian1020: 現在的就夠了啦，槍蠻雞肋的其實...
→ jior: 槍真的是耍廢打爽的居多，自己伸展或是用滾筒跟球真的是比
→ jior: 較實際快速
推 ujm50561: 槍永遠無法解決背的問題..
推 Tiiiiing: 下半身的話這兩個都不會比滾筒快啊
推 tungpayton: 我有買按摩槍 但後來都放著了 滾筒最實用
推 wQQ7: 我有買一支 Pro2 CP值很高 T牌的真的太貴了 之前攤位試用後
→ wQQ7: 覺得差不多 然後不建議用球滾背 用滾筒比較實在
推 a1121210: 覺得滾筒很實用，從軟滾到硬在換狼牙棒，在輔佐個花生
→ a1121210: 按摩球
推 terryisbest: 我記得選按摩槍要看規格標示的振動幅度,愈大就愈深層
推 jnecoj: 哈，背我都用按摩椅