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如題,最近希望能透過飲食調整自己的體態(增重),所以開始計算自己每天有沒有吃 到超過增重目標的熱量 想知道大家用的是哪款APP?想試試看後找介面用起來最順手 ---- Sent from BePTT on my Sony J9110 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.12.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618983760.A.842.html
qaz1235567: FAT SECRET 04/21 13:53
halulu: myfitnesspal 04/21 13:58
JaronL: 胖子的秘密 04/21 14:41
peter210731: fatnesspal 04/21 14:57
tonglicomecs: cofit我大學營養學老師一起開發的 04/21 15:25
nyyfederer: myfitnesspal 資料庫很齊全 但是介面很醜== 04/21 17:30
sandy0925: myfitnesspal很好用 04/21 17:36
Ethan45: MyFitnessPal 04/21 18:28
www11454: 我自己是用衛福部的食品資料庫來算 然後天天發動態紀錄 04/21 18:57
kevin9964: FatSecret 不過用了ㄧ週後你就大概知道怎麼吃了 04/21 19:09
iamcrystal: 肥秘密 04/21 19:15
Astringent: myfitnesspal 簡單實用 04/21 20:17
ruler76818: 肥宅的秘密 04/21 20:54
oct16: MyFitnessPal 04/21 21:23
gogodebby: 胖子秘密 04/21 21:54
ggggg50713: 我的健身朋友 04/21 22:21
sidelight: myfitnesspal 計算三大營養素超方便 04/21 23:46
sylfrid: myfitnesspal 04/22 09:01
kimberly: YAZIO 04/22 09:25
Eileen0313: fatsecret 04/22 20:09
Perdonare: 自己備餐都用衛福部的食品資料庫來算 04/23 23:55
dolcever: cofit 04/24 23:13