推 loom0et0bust: 好像很有趣，但我比較感興趣的不曉得花式玩法能不 04/27 00:21
→ loom0et0bust: 能結合到一般日常功能訓練裡 04/27 00:22
推 ccaf9284: 花式壺鈴俄羅斯人玩的算很多 台灣真的沒看過 挺好奇的 04/27 00:35
推 FarkU: 有點像專項運動 04/27 00:39
推 D85: 俄羅斯影片的動作好漂亮 04/27 01:06
→ Qedosh: 之前在某健身社團蠻活躍的，一開始也不是標榜花式壺鈴 04/27 01:24
→ Qedosh: 示範影片裏面都甩到核心要飛天了 你會想學？ 04/27 01:34
推 kane213059: 個人只有接觸過硬式跟競技，門外漢的角度推敲花式應 04/27 04:52
→ kane213059: 該很講究對壺鈴本身重心的掌握，所以應該要對壺鈴訓練 04/27 04:52
→ kane213059: 本身有一定程度瞭解再玩會比較好 04/27 04:52
推 MiLUu: 花式看起來真的很難 也可以從低重量開始練動作拔 04/27 07:17
→ B0Y0: 他蠻有名的 但是私德領域網路上爭議很大 04/27 07:30
推 weijiekuo: 我常在社團看到他影片，我去甩應該會k到頭或砸到腳吧 04/27 07:36
推 MituoBing: 不知道為啥最近好像看過他蠻多的八卦 女孩子請小心 04/27 08:49
推 azure27014: 女孩請小心XD 04/27 10:09
→ skykenny611: 哇..改天看到把槓鈴當八卦棍耍也不意外了 04/27 17:14
推 Joana: h大那個影片我笑爛，高手在民間欸 04/28 10:49