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父母平常有在做瑜伽 不過屬於久坐一族 也的確覺得很容易駝背腰痠 想加強訓練肌力 因此想在中山醫附近找教練 不知道有沒有推薦對長者健身有經驗的教練 健工或是worldgym的也可以 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.156.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619517492.A.74C.html
ernielwl: 中力南屯館 找Fic教練 04/27 21:56
scifinder: 離中力學府館比較近的話,Ruby 04/27 23:43
Creny5566: 向上南路上靠近大敦路口的魄瘋體能訓練中心的嘉徽教練 04/28 13:55
oao88: 推WG學府店的Beavis,他有筋膜放鬆和個人體適能規劃的專長 04/28 17:54
oao88: ,應該能幫忙解決腰痠問題,也能規劃訓練肌力 04/28 17:54
neverdie1996: 回樓上 我在萵苣官網查到你那位教練是拿aasfp而已 04/30 09:58
neverdie1996: 可能本人其實很專業但畢竟沒有寫相關證照之類的 還 04/30 10:17
neverdie1996: 是覺得高齡跟肌力這塊不太適合... 04/30 10:17
xd5477: 新時代健工的 Mush,他應該可以跑文心南上課,可以詢問看 04/30 23:11