推 B0Y0: 我覺得建立要練得好 比健美取向難多了(非運動員來說) 05/02 15:06
→ B0Y0: 健力 05/02 15:06
→ B0Y0: 所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎 05/02 15:07
→ B0Y0: 實際上我覺得真的比較難練得好 05/02 15:07
→ omfg5487: 肥=健力 壯=健美 05/02 15:13
推 MituoBing: 因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧 05/02 15:16
推 dakkk: 大部分說練健力就是減脂減不下去 05/02 15:21
推 winiel559: 我可沒這樣想 你自己的問題= = 05/02 15:31
推 magneto5566: 舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自 05/02 15:33
→ magneto5566: 己練健力 05/02 15:33
推 OROCHI97: 你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看 05/02 15:37
→ OROCHI97: 路人對於健力 健美 健體等等差異是什麼，我保證沒有超 05/02 15:38
→ OROCHI97: 過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出 05/02 15:38
→ OROCHI97: 肥胖 肥壯 精壯 精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言 05/02 15:38
→ OROCHI97: 之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必 05/02 15:38
→ OROCHI97: 有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已 05/02 15:38
噓 acegikmp: 你跟我的大家是不是不同 05/02 15:38
→ OROCHI97: 你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由 05/02 15:38
推 FarkU: 其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就 05/02 15:54
→ FarkU: 是愛拿人家的說詞作文章。 05/02 15:54
噓 OverRaven: 又來引戰 05/02 16:08
推 iamoldtwo: 25%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯 05/02 16:18
→ iamoldtwo: 都知道健美是精壯 05/02 16:19
→ iamoldtwo: 健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡 05/02 16:20
推 creepy: 歷史頻道 大力士的節目 其實都不算太油 05/02 16:22
→ creepy: 至少是很少看到蝴蝶袖 05/02 16:22
推 Jeter: 男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了 05/02 16:26
→ Jeter: 就是單純的死胖子而已 05/02 16:26
推 eric21489: 我舉比別人輕也沒線條 我都說我練健康的 05/02 16:27
推 n180: 健力如果肥就算了 又禿頭更慘 河河 05/02 16:40
→ moneypack3: 健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好 05/02 16:43
噓 Ethan45: 討戰三小 健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢 05/02 16:57
噓 hermes20372: 引戰 05/02 17:10
推 hodsala: 我練三項的=肥 彭于宴=瘦皮猴 我有看健身版=沒在練 05/02 18:03
噓 reaper317: 引戰 05/02 18:09
推 sttarmbcb390: 問題是要看體知多少算健力肥宅 有些人極端到沒切割 05/02 18:10
→ sttarmbcb390: 度 體脂健康範圍內也要酸的 05/02 18:10
→ sttarmbcb390: 脂 05/02 18:11
推 BumblerMa: 能舉這麼重還看不出肌肉線條 不用懷疑 純種的健力肥宅 05/02 18:31
→ qazws08: 練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的 05/02 18:38
→ qazws08: 比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不 05/02 18:38
→ qazws08: 當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目 05/02 18:38
推 kuninaka: 還是有體脂低的健力阿 05/02 18:42
噓 chnecklace: 頂端就長這樣 人家也不在意 你不喜歡就叫污名化？ 05/02 18:49
推 notmine: 其實沒有直接這樣子想 是像你們一直講一直講 05/02 18:57
→ notmine: 結果今天才被催眠到 原來健力就要肥度 05/02 18:58
噓 HorseHawkDog: 通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd 05/02 19:37
推 shen1120: 卡特就很猛身材又好看 05/02 19:37
噓 s2500205: 引戰 05/02 19:39
噓 tungpayton: 下去 05/02 19:45
→ D85: 27樓超嗆 05/02 19:47
推 chichi32: 我練健康的啦 05/02 19:50
推 daniel612662: 推練健康的 05/02 20:01
推 cocazero: 只有你有這種不尊重別人努力的好嗎 05/02 20:16
推 kuninaka: 無限量級的體脂才比較高 05/02 20:30
推 FarkU: 何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量 05/02 20:39
→ FarkU: 級你就會遇到完全不同等級實力的對手。 05/02 20:39
→ TGLiu: 所以被誰污名化 你的大家是誰? 05/02 21:06
推 ademgu: 健力不就是比力氣的嗎？ 05/02 21:09
推 ademgu: 還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。 05/02 21:21
→ Moirae: 增肌 減脂 個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了 05/02 21:37
→ Moirae: 增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其黨羽就藉此賣 05/02 21:38
→ Moirae: 課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。 05/02 21:39
推 FarkU: 因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略 05/02 21:42
→ FarkU: 很不一般喔。 05/02 21:42
→ sttarmbcb390: 要能比賽力量才難.. 太吃天分 05/02 21:43
推 weijiekuo: 樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、17 05/02 22:15
→ weijiekuo: 0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放 05/02 22:15
推 heavenbeyond: 我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化.... 05/02 22:22
→ FarkU: 健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。 05/02 22:27
推 IGOTANORCA: 回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易， 05/02 23:09
→ IGOTANORCA: 近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌 05/02 23:09
→ IGOTANORCA: 、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性 05/02 23:09
→ IGOTANORCA: 的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下 05/02 23:09
推 morgankhs: 我練健康的啦 我怕練太壯 05/03 01:09
推 hodyangel: 我就是29樓說的那種練健康的 05/03 02:16
推 terryisbest: 我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎? 05/03 09:22
→ terryisbest: 不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎 05/03 09:24
→ OKTCS: 健美會被酸中看不中用 健力會被酸死大摳 05/03 13:02
推 uwmtsa: 不要污名化人家有氧沒效率就偷笑了 05/04 03:23
推 butter0304: 某大肌肌健力教主才是真正最會污名化其他運動的大師 05/04 11:36
噓 elmo0155: 一般人只會覺得就肥宅 不會管你練什麼啦 整天騙自己不累 05/05 05:34
→ elmo0155: 喔 05/05 05:34
噓 kevin535200: 噓某樓增加力量簡單多了，簡單請去比國際賽 05/06 00:58