→ Santander: 新手不建議 就是X軸水平面低於肩 05/19 10:24
→ FlynnZhang: 過肩摔 05/19 10:38
推 afflect: 大部分只是「免責聲名」啦。 05/19 10:41
→ youGG: 是不是可調槓片的怕夾具不緊砸到頭 05/19 10:42
推 dakkk: 不能肩推？ 05/19 10:54
推 ezdoesit: 應該是手舉起的高度不要超過肩膀吧。 05/19 11:04
→ ezdoesit: 所以這個動作應該不能做？會傷肩膀？ 05/19 11:05
推 OROCHI97: 怕你砸破頭去告他的免責聲明 05/19 11:07
→ OROCHI97: 要你只做二頭彎舉 側平舉 划船之類就不會危險啦 05/19 11:08
→ ezdoesit: 那側平舉，手臂是否可以超過肩膀高度？ 05/19 11:10
推 OROCHI97: 我是都會超過啦，聽說有人超過會不舒服 05/19 11:19
推 Doralice: 是可調式的怕不緊掉下來嗎 05/19 11:22
→ peter210731: 怕你砸頭砸脖子 05/19 11:24
推 sumarai: 因為它的結構怕重量片掉下來砸到你的頭 05/19 11:27
→ sumarai: 絕對不是怕你傷肩膀XD 05/19 11:27
推 sm981512: 是法式彎舉這類的 太重會掉 05/19 11:35
推 Patheticteen: 過激訓練或過艱訓練吧，怕你太累會受傷，算是小天 05/19 11:56
→ Patheticteen: 使的貼心小叮嚀。 05/19 11:56
→ ezdoesit: 所以若用滑輪或彈力帶練，過肩是沒問題的？ 05/19 12:04
→ rick102233: 搜尋法式彎舉終於懂了 可是鎖扣啞鈴兩邊各兩個 目前 05/19 12:41
→ rick102233: 用到7公斤亂甩沒掉 真的是免責聲明的概念 05/19 12:41
推 benboy: 免責聲明+1 多裝一個快扣保險XD 05/19 12:42
→ pshuang: 迪卡儂啞鈴組也有一樣的警告訊息 05/19 13:41
→ sdiaa: 有人自己手滑砸到頭也會去找店家算帳... 05/19 14:01
→ ccufcc: 給真·新手和阿呆看的 05/19 14:19
推 louis5265: 有沒有跟你說請勿吞食 05/19 15:46
→ iamoldtwo: 免責 05/19 21:57
推 imurra549j: 原來是這樣XD 11/15 22:16