看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
看到這個就想到住家裡附近的外勞 幾年前趁選舉完去幹了旗竿跟底座 直接在底座裡面灌水泥配重當槓片 然後把園藝用的水泥圓柱中間挖洞用鐵棒做成啞鈴 這樣他們就拿來練了,直到最近他們又收了一組二手槓鈴組才換掉,真的蠻佩服的 整個成本可能不超過500塊 https://i.imgur.com/61xtlQX.jpg ---- Sent from BePTT on my iPhone X -- https://i.imgur.com/5KU7w1r.jpg6 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.206.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1621512240.A.903.html
acheache: 這個才是正常自製的樣子 05/20 20:18
OROCHI97: 那啞鈴那麼長怎麼練啦XDDD 05/20 20:34
howone2000: 強! 05/20 20:42
pipiayin: 太強 05/20 20:51
weltschmerz: 錘式彎矩先打自己下巴 05/20 20:56
likeshit: 這樣講起來 東南亞是有健身風氣的? 05/20 20:58
p7551755: 我認識的幾個越南員工他們也會這樣做欸 05/20 21:05
aa08175: 一些YT上有看過 05/20 23:06
aa08175: 旗桿座是好物 05/20 23:06
mroweht: 在屏東當兵時,在健身房碰到一堆外勞 05/20 23:27
mroweht: 結果外勞一直對我講他們的母語.....幹 05/20 23:28
Zein: YT上面很多 根本什麼機械器材都能DIY搞出來 XD 05/20 23:46
eq0eq: 神 05/20 23:48
yes123go: 好讚 05/21 00:31
onezero10: 台灣哪裡的移工比較壯?看過的都很瘦小... 05/21 01:45
ACGUYKING: 我在彰化火車站那個統聯樓上的健身房看過大隻佬很壯的 05/21 02:30
ACGUYKING: ...真不知道怎麼練的 05/21 02:30
valentinos: 猛 05/21 06:59
kuangit29: 觀音的越南移工很多手三頭超巨 05/21 07:25
a963: 我們家這邊連最巨的就是外勞啊,看到會害羞的那種 05/21 09:46
newtypeL9: 我想像的自製就是這個樣子 05/21 11:03
LiarBu: 我以前待的工廠外勞也是這樣做,差別是他們拿工廠邊角料 05/21 11:22
salamender: 小時候看過這種土炮器材,原來是啞鈴(解開小時候的 05/21 13:54
salamender: 疑惑) 05/21 13:54
peterchou: 這自製還比較實際 05/21 17:44
ppc: 有看過幾個練得不錯的移工 05/21 23:47
qaz0tw: 我這邊一堆練的很猛的移工 反而是台灣人都來玩的 不過阿 05/23 21:17
qaz0tw: 勞們好吵 05/23 21:17