推 HwaSIn: 怎麼大家都有這個想法... 05/22 20:52
推 sumarai: 你去迪卡儂搬 一組吧，不要買水泥槓片的（ex:未來城市） 05/22 20:54
→ sumarai: 只是疫情要買的、短期的都推迪卡儂，夠大間跑不掉，脫手 05/22 20:55
→ sumarai: 也比較簡單，未來那種又粗行程又卡，單顆要上30根本痛苦 05/22 20:55
推 OROCHI97: 1000想要買到30kg，等於1kg30元，真的只有水泥能買啦 05/22 20:56
→ OROCHI97: 鋼鐵原料都沒辦法這麼便宜 05/22 20:57
→ MiniCaT20: 蝦皮有包膠鐵砂的，但現在應該缺貨中XD 05/22 21:16
推 burza: 去臉書買二手的吧 05/22 21:17
→ peter210731: 水桶插鐵棍灌水泥 05/22 21:20
推 a1121210: 組合式啞鈴隨意買買 之後還可以組其他的東西 05/22 21:32
推 a1121210: 槓片黑鐵一磅約30 一公斤2.2LB就是$65 2000/65=30 剛好 05/22 21:38
→ a1121210: 只夠槓片 =w= 05/22 21:39
→ gbear: 之前撿到便宜的迪卡農地墊，50公斤舊版組，還有臥推椅，整 05/22 21:45
→ gbear: 套2400 05/22 21:46
→ gbear: 加上自己原本就有20kg組，一個月健身新手，目前這樣單手只 05/22 21:50
→ gbear: 能推26KG，可是很危險，組26kg最外面的槓片的牙只有吃到2 05/22 21:50
→ gbear: ，3牙，感覺會掉，怕怕 05/22 21:50
→ gbear: 所以二手版，或是FB二手找看看，有機會找到不錯的 05/22 21:51
推 OROCHI97: 等一下，你一個月推單手26kg，哇靠.... 05/22 22:10
推 a1121210: 啞鈴臥推 不是二頭彎舉 05/22 22:17
推 a1121210: 彎舉應該是不會用推這個字吧 05/22 22:18
→ gbear: 小弟以前是貨運搬貨工作啦，哈哈，空運散貨很多不規則形狀 05/22 22:23
→ gbear: ，重量有分布很廣，平常也會自己做個徒手 05/22 22:23
推 a1121210: 伏地挺身是自身體重約7成 換算單手約自身體重3成多 除非 05/22 22:28
→ a1121210: 一下都做不起來直接貼地板 05/22 22:28
→ xdbx: 去蝦皮找轉手把那種快調的 05/23 12:54
推 aa08175: 一個月單手26kg還是很猛阿… 05/23 18:20
推 drinkmywater: 健身房有健美老手也只用單手25 做多次數 奶大到不行 05/23 19:09
→ drinkmywater: 夠了夠了：） 05/23 19:09
推 dondon0419: 空集合啦。30公斤買單顆就差不多了還想組合的兩顆 05/23 19:09
推 ylee14: 迪卡儂三十天內可退﴿ 05/24 00:30
→ wmf: 迪卡儂 05/24 20:58
→ CHRISBEE: 一分錢一分貨，沒錢直上就花小錢買彈力繩吧 05/25 00:26
推 Billkai: 黑色上漆的一磅30元，可是我實測10磅大概也只有3.8公斤 05/25 08:06
→ Billkai: 左右各上3片倒是挺符合你的需求 05/25 08:07
