推 molafish: 剛試了一下 動作肌群類似朋友帶我做過的地板臥推 覺得 06/07 20:54
→ molafish: 彈弓適合搭配可調式負重背心練習 06/07 20:54
弄了老半天偶都忘記問有哪個牌子推薦新手使用XD 畢竟偶還沒有推到一百公斤以上
※ 編輯: l17 (59.115.38.169 臺灣), 06/07/2021 21:50:28
借標題問一下最近發票有中獎想趁這時網購彈弓
本身臥推偏弱 過去有推到70-80公斤 體中9X kg
想問有人用過彈弓練伏地挺身嗎?
因為偶本身伏地挺身反而偏弱...光是胸挺起核心繃緊手肘避免外翻內夾就很需要專注...
用這個彈弓不知道效果如何??
※ 引述《xyu330 (插歪唷閃閃尼)》之銘言：
: 請問有人知道台北有販賣臥推彈弓的店家嗎？
: 因為沒有用過所以想去現場看現貨
: 可是google到的都是網拍
: 求解謝謝！
--
脆皮雞排梅粉地瓜波霸奶茶咖哩豬排烤雞翅膀火雞肉飯鍋燒烏龍麻辣鴨血炒麵麵包
蒜泥白肉可口可樂月亮蝦餅麥克雞塊麥香魚堡鳳梨蝦球草莓厚片大冰奶茶蜜汁叉燒
炸冰淇淋火腿炒飯滑蛋牛肉炒高麗菜滷雞爪凍紅茶拿鐵仙草奶凍沙茶牛柳什錦海鮮
布丁奶茶烤雞腿排酥皮濃湯紅豆湯圓義大利麵鐵板雞柳宮保雞丁麻婆豆腐豆乳雞翅
味噌拉麵海苔飯卷起司豬排蒜味肉羹香草奶昔牛肉湯餃乳酪蛋糕燒肉蓋飯照燒豬排
滷肉飯蚵仔煎蚵嗲甜不辣蛋包飯鹹酥雞煎包熱狗堡鹹水雞麥脆雞三杯雞鼎王麻辣鍋
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.38.169 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623057642.A.DA5.html