[問題] 單槓的輔助彈力帶要買幾公斤的？

[cord (海派甜心)]

體重70多
想練習拉引體向上
有看到影片說要用
輔助的工具
但不知道要怎麼挑選
買
45公斤訓練彈力帶 DOMYOS
可以嗎？怕會買錯

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.132.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1624788268.A.494.html
推 people010203: 45公斤的彈力帶阻力已經蠻高，你滑輪下拉如果可以
→ people010203: 30～35公斤以上（我自己亂推測的XD），這條彈力帶
→ people010203: 應該綽綽有吧
→ people010203: 綽綽有餘
→ v2266514: 只能自己去試，畢竟不知道你的程度
→ s84629: 看個人實力吧，我以前剛開始練用60磅的就差不多
→ v2266514: 不過可以參考的是，如果連迪卡農35kg補助都拉不到三下，
→ v2266514: 你就應該從奧式引體開始練
推 JBKsucks: https://youtu.be/-OBS0sSuVvY?t=510  拿張椅子墊腳輔助
推 lumix: 5 15 25各一條就夠了，拉不上去用兩條
推 soulboy330: 可能要買粗一點的 直掛跟健身房橫掛提供的阻力輔助差
→ soulboy330: 很多