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我自己覺得聽歌能幫助掌握節奏 有時也讓重複的動作沒那麼無聊 節奏感強的歌可以一上一下做得更順 有時聽到比較振奮的副歌也能分散「好累」的心態 能夠多做幾下 最近發現邊播一些劇情片也滿讚的 像是魔戒3洛汗衝鋒那段的演說 試想一下,當你做到快力竭時 假裝自己是要衝入戰場的戰士 聽到希優頓王喊「death!」 不管心中和物理都達到合一的境界 同時還可以享受角色扮演的樂趣 實在是大呼過癮 或者假裝要多做幾下才可以守住戰線之類的任務 原理跟之前那種透過條列式任務來滿足自己的成就感很像 各位重訓時也會聽些什麼嗎? -- 116 文柱 生日太師 雖然我是成大裡唯一不簽聯絡簿的 但也是個能發廢文速度快到被罰超速 稍微有點厲害的人哦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.113.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1625136813.A.037.html
henry5405: 樓下推薦鐵達尼 07/01 18:56
setom: 呱吉ㄉ新資料夾 07/01 18:58
B0Y0: https://youtu.be/lTs6a0ORdQU 07/01 18:58
JuiceBro: 馬克信箱、陳揮文時間 07/01 18:58
B0Y0: 小野麗莎 倒退嚕 07/01 18:59
stephenliu: 一場遊戲一場夢 07/01 19:16
togmogo: 北斗神拳tough boy 07/01 19:18
togmogo: https://youtu.be/7nlwsoyW9rw 07/01 19:19
ha09875978: NEFFEX 07/01 19:25
D85: 做動作當下自動轉為背影音,組間休息才聽得到旋律跟歌詞吧 07/01 19:33
mushroom3137: Wolf Totem 聽了就像上百批馬在奔騰 07/01 19:35
xu35l: 台通 但有時候會笑出來差點被槓壓死要小心 07/01 19:35
sumarai: https://youtu.be/0LwOuJnnVTs 07/01 19:37
creepy: 看洛基123集 還蠻有效的 在家練的話 會練比較用力... 07/01 20:03
tryit0902: 法蘭秀秀 07/01 20:09
juanesrule: pantera Slipknot Metallica. 07/01 20:10
e446582284: https://youtu.be/buNG8-8T5YY 07/01 20:19
e446582284: 都聽油歌,然後跟著大聲唱出來 07/01 20:19
flappysky: 古典,魯特琴 07/01 20:23
howone2000: 柯拉琪college 07/01 20:26
su64: https://youtu.be/locW-9S00VU 07/01 20:35
pipiayin: 美秀/董事長/伍佰/八三夭/告五人/滅火器/草崠 07/01 20:40
pipiayin: 隨便選其中一個 Youtube會幫你選 07/01 20:41
h3bo3: 同2F 每次都邊練邊笑的很智障一樣 07/01 20:46
ppp369: one ok rock 07/01 20:48
bearmajik: 台通 新資料夾 07/01 20:50
hermes20372: vivy 07/01 21:00
momolive2008: Spotify一堆音樂清單可以聽 07/01 21:01
a931386: https://bit.ly/2UYBo0Q 07/01 21:02
a931386: 都聽80‘s Rock~~~ 07/01 21:03
XJHYJia: 聽下雨的聲音 07/01 21:05
Arebize: Liquid drum and bass 07/01 21:23
XJHYJia: 一場遊戲一場夢之外也推薦忘了你忘了我 07/01 21:27
rupg4vupskin: 國動歌單 07/01 21:29
robinson: 軍歌 07/01 21:34
chococookie: hardstyle, raw, hardcore 07/01 21:45
petersam16: 重金屬搖滾 要戴耳機比較有感覺 07/01 21:49
BeeGeesbest: 股癌 07/01 22:00
yzupe5566: 5566 07/01 22:20
crustancean: nykd-54 07/01 22:23
r622123: 我怕練太壯 07/01 22:25
HeIIoWorId: 分手需要練習的 寂寞不痛 我很好那麼你呢 成全 07/01 22:57
morgankhs: 股癌 大人的small talk 07/01 22:59
tsaenogard: 邱個 07/01 23:02
wujet09100: 要安靜 不然會被幹擾 07/01 23:22
wt0328: https://youtu.be/b7t6rZUZmfE 07/01 23:47
dakkk: 館長直播 07/01 23:55
哈哈哈,大家聽得內容比我想像中多元,有些還滿酷的XD 我自己是會帶藍芽無線耳機,比較方便,也較不用擔心影響到其他人 ※ 編輯: marchs24145 (140.116.113.57 臺灣), 07/02/2021 00:16:05
pipizone: 股癌 07/02 00:25
jior: 最近都看網飛的美少女戰士,給你參考,超級水手月亮~~~~ 07/02 00:34
l17: https://youtu.be/ofOxtWPgpic?t=441 深蹲專家表示他聽這個: 07/02 00:44
l17: https://youtu.be/K9LVRBSOPa0?t=11 強獸人硬舉聽這個 07/02 00:46
ttl1219: 新資料夾偶爾會笑到岔氣 危險XD 07/02 01:01
m2488663: https://youtu.be/BvKWpyGQCK0 最後一組時聽 力氣湧現 07/02 01:04
gigi030507: 旁邊妹子的喘息聲。嘻嘻 07/02 01:10
ademgu: 黑麼~死沒許~廢死~ 07/02 01:19
season1017: 不要聽股癌,有一次做槓鈴臥推直接笑出來岔氣,拎涼 07/02 01:28
season1017: 直接被壓,被壓著的時候還一直笑...朋友看到傻眼... 07/02 01:28
FarkU: sbd podcast 07/02 01:40
halulu: 出塊 07/02 02:12
CO2: 聽隔壁阿妹仔 07/02 03:20
aggressorX: 金包銀 07/02 05:50
yeahwazzup: pornhub 07/02 08:42
FlynnZhang: 李永樂 07/02 08:50
moy5566: 泥嘎的歌吧 07/02 09:00
JohnLackey: 精一杯 卡卡亞哭 07/02 09:22
Chan91143: 新資料夾 股癌 請勿在大重量服用 因為可能會笑死 07/02 09:34
Ethan45: 喵電感應 07/02 10:10
ziv940301: Podcast-百靈果 07/02 10:31
s9300093: https://youtu.be/zhiSf_PjQoA 07/02 10:38
HuangYa: 房東的貓 07/02 11:17
g10310311: 我們這一家 07/02 11:33
Munger: 台大新體健身房早上會放月亮惹的禍、愛情轉移XDDDDDD 07/02 12:34
foxs9: 馬克信箱 07/02 12:48
high949: 蕭邦 07/02 13:09
kosoj6: https://youtu.be/eVVXNDv8rY0 07/02 13:46
kosoj6: https://youtu.be/0jgrCKhxE1s 07/02 13:47
shakeM: 台灣啟示錄 相聲瓦舍 07/02 14:20
wwj3924: 超跑情人夢 07/02 14:33
for333333: 聽海哭的聲音 07/02 14:42
iamoldtwo: 軍歌 07/02 15:08
iamoldtwo: 線上教學影片 07/02 15:08
biemelo157: 抖音歌 07/02 15:22
Ruruto49: 流汗吧健身少女的OP 邊聽邊努力O_Q 07/02 15:57
newstyle: 如果不靠吃藥,需要熱血的音樂刺激你的腎上腺素 07/02 16:59
a1121210: 不會聽,但是殘酷天使和哥吉拉背景音樂好像很不錯 07/02 18:25
OROCHI97: https://youtu.be/EA0IpmaPhO0 07/02 19:35
ernie67890: 深蹲硬舉 聽一拳超人的TheHero 變超有力 07/02 20:04
ovoOu0: X片方背景,叫越大聲我力量越大,給你參考 07/02 20:47
johnnyd: 台通 wwww 07/02 21:22
rainshow: 大悲咒 07/02 21:22
shenwei: 鐵達尼號-直笛版 07/02 22:27
iuo: 我都聽下雨的聲音 07/02 22:59
naker: 油歌 07/02 23:26
MrJohn: 我現在要出征/夜襲/採紅菱/來去高雄 07/03 00:24
ditgl: 股癌,聽兩集剛好做完 07/03 00:38
Abajohn: 一般訓練聽台通、新資料夾、股癌,想破 PR那天聽 PIMP 、 07/03 01:06
Abajohn: 我阿姨也癢或是排行榜上節奏感強的K-POP 07/03 01:06
Santander: 聽恰恰 07/03 02:23
paralupi: 一直都聽節奏旋律熱鬧強烈快速、舞台應援版的KPOP。整 07/03 02:34
paralupi: 個人會有源源不絕的POWER啊XD 07/03 02:34
sleepyrat: https://youtu.be/d8Vawln8Vt8?t=80 07/03 08:55
erhuneko: https://reurl.cc/6aK6Dk 佛頂尊勝陀羅尼經(編曲讚 07/03 10:16
zz25678606: 拉丁美洲哥 很快樂 很有動力 07/03 13:25
zz25678606: *歌 07/03 13:26
curryhats: 我拿Body pump的歌單來用 超爽 07/03 13:49
super7407412: 紅明顯不要聽台通 會笑到沒力 07/03 15:36
sooooojaaaaa: 台通EP119 笑到練不下去XD 07/03 15:48
kevin926: x調查 腦洞烏托邦 柯氏野生活 馬臉姐 07/03 21:52
wc4eva: 空幫咚咚咚 07/04 11:03