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我大概兩年前健身時 也有吃蛋白粉 吃了幾個月有注意到 尿尿在馬桶有泡泡 然後過很久都 沒消掉 想說4不4尿蛋白 就開始爬高蛋白的文 網路大概都是說 腎臟健康吃高蛋白沒問題 但我很好奇 我腎臟是不是健康的?? 所以就去萬華某間腎臟科診所檢查腎臟 看診的醫生大概50歲 就問我那麽年輕怎麼會來看腎臟(那是26歲) 我就說尿尿有泡泡沒消 想驗一下腎臟是不是正常的 後來就抽血等回診通知 第二次回診時 醫生告訴我 我腎臟很正常 沒啥問題 然後醫生就問我 你們現在年輕人是不是很愛健身吃高蛋白粉?? 我就說對啊 我有吃 我就是想問我能不能吃才來看診的 結果醫生回我 吼 我女兒就是健身吃高蛋白粉 吃到腎臟壞掉 我一聽驚呆了 就問醫生 那像我腎臟正常可以吃高蛋白粉嗎?? 醫生回我 建議不要 所以我後來都沒吃了 給原po參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.6.195 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626421946.A.E83.html
ai2311: 這邏輯…. 07/16 15:58
eli1024: 聽醫生的話邏輯有問題嗎?? 07/16 16:00
jimmy5641723: 你是要表達什麼? 什麼東西本來就是過猶不及,阿吃 07/16 16:00
jimmy5641723: 到壞掉有說怎麼個吃法嗎? 07/16 16:00
eli1024: 我沒細問吃法 但他建議我不要吃 07/16 16:01
ai2311: 他女兒也喝水 怎麼不懷疑喝水喝壞的? 07/16 16:02
eli1024: 想去問醫生吃法的可以站內 我再告知哪家診所 07/16 16:02
ai2311: 所以我會說邏輯有問題 有腎臟病 有吃蛋白粉 就能得到吃高 07/16 16:04
ai2311: 蛋白腎臟會壞掉的結論 死人生前都喝過水那也能得到喝水會 07/16 16:05
ai2311: 死的結論 07/16 16:05
a1121210: 腎臟壞掉 洗腎大宗是吃藥吃壞的 高血壓血糖打壞的 很恐 07/16 16:13
a1121210: 怖喔 吃東西噎住會死 就要因噎廢食嗎 07/16 16:14
yuechen: 又不是醫生講什麼就要信什麼 07/16 16:15
middle7691: 我問過新竹臺大院長,腎臟科醫生,他說沒問題啊。我 07/16 16:15
middle7691: 三個月在臺大新陳代謝科都有驗腎功能,這幾年沒問題 07/16 16:16
middle7691: 。 07/16 16:16
eli1024: Sor 我應該相信網路說法不該信腎臟科醫師 我的錯 07/16 16:16
sumarai: 不講還以為是馬保國 07/16 16:16
eli1024: 可能我那間腎臟科醫生是波波吧?? 07/16 16:17
a1121210: 可信度可以打個問號 07/16 16:17
a1121210: 台灣每天的疫情記者會 07/16 16:18
ZBeta: 不是專業人士選擇相信醫生也不該被噓,沒事沒事 07/16 16:20
a1121210: 真真 假假 當它夢一場 07/16 16:21
tommyfly: 搞不好他女兒是打藥壞掉的? 07/16 16:21
a1121210: XD 07/16 16:22
eli1024: 確實 他說他女兒留學 可能呼麻壞的 07/16 16:22
howggyy: 大多數文獻提到的都是沒有證據顯示高蛋白飲食會造成腎臟 07/16 16:24
howggyy: 危害 傳到後面變成吃多少高蛋白都對健康的腎沒影響 我覺 07/16 16:24
howggyy: 得這個結論並不嚴謹 但很多人奉為圭臬 07/16 16:24
eli1024: 我查的跟樓上差不多 所以才去問醫生 07/16 16:25
littlebun: 我公公醫師 也是建議我不要重訓 不要吃藥控制膽固醇 07/16 16:25
s9209122222: 「我女兒就是健身吃高蛋白粉吃到腎臟壞掉」這因果怎 07/16 16:26
s9209122222: 麼來的? 07/16 16:26
fix78: 他女兒有沒有說實話都不知道,這樣你也信還回這種沒根據文 07/16 16:27
eli1024: 回樓上 不知欸 但他明確建議我不要吃 07/16 16:27
a1121210: 我是不知道產業型態啦 我要以前在科技業幾年就改變生態 07/16 16:37
a1121210: 一直要進修study 所以對於學習新知大於五年都覺得不行 07/16 16:37
a1121210: 了 有些理論潮流趨勢變化很快 資深是一種魔咒 07/16 16:37
FlynnZhang: 西遊記 07/16 16:40
love8333203: 樓上一個公公醫師的也太好笑了吧 07/16 16:41
ChrisDavis: 每個人身體狀況不一樣,他這樣也以偏概全啊 07/16 16:43
ChrisDavis: 這就跟吃飯會噎死,所以我建議不要吃飯。模糊到不行, 07/16 16:45
ChrisDavis: 因果關係也很弱 07/16 16:46
ChrisDavis: 搞不好他女兒一天吃十湯匙你也不知道,是不是? 07/16 16:46
louis5265: 平常的飲食習慣也是會造成腎臟負擔呦,高油高鹽高鈉 07/16 16:48
crazysix: 跟我運動受傷 問復健師怎麼改善動作避免受傷 他建議我 07/16 16:49
crazysix: 就不要練這麽重 差不多ww 07/16 16:49
louis5265: 重點是平常有沒有多喝水多吃青菜水果 07/16 16:49
ChrisDavis: 喝水會電解質失衡,那你就不喝水了嗎?本來很多東西就 07/16 16:50
ChrisDavis: 是過猶不及 07/16 16:51
crazysix: 醫生也有分認不認真的 不是每個都一樣水平 不然就不會 07/16 16:51
crazysix: 有很難掛到號的醫生了 建議多看幾間 07/16 16:52
MASOMASO: 任何東西過多都會有害 不說高蛋白 以前我一天一二杯豆漿 07/16 16:58
MASOMASO: 後來體檢有尿酸過高的問題 我現在還是天天喝無糖豆漿 07/16 16:58
MASOMASO: 但尿酸問題沒有了 因為我天天喝了大量的水 07/16 16:58
morgankhs: 醫生營養專業不見得比較好 07/16 17:03
aa06697: 醫生也會建議你不要吃甜的 不要吃炸的 不要抽菸 不要喝酒 07/16 17:34
a1121210: 還好我看的醫生是少油鹽糖少菸少酒 07/16 17:38
final9711: 一個醫生的說法就要推翻歷年的文獻 我是覺得不夠力啦 07/16 17:39
a1121210: 一週一次 感覺跟健身的cheat day 一樣 07/16 17:39
a2005uuu: https://i.imgur.com/eExUnJH.jpg 07/16 17:41
a2005uuu: 北醫的說兩年或許沒問題 兩年後你自己負責 07/16 17:41
a1121210: XD 循環週期是多少 兩年休多久 07/16 17:44
eli1024: 樓樓上 2年不是北醫說的啦 是診所院長說der 07/16 18:02
TimeEngine: 我開始吃乳清蛋白也是被罵,他還舉他聽廣播有請醫師的 07/16 18:13
TimeEngine: 的來賓,也是建議不要吃高蛋白,所以看到我喝一次就罵 07/16 18:14
TimeEngine: 一次,我也沒辦法改變老人家的觀念,因為他聽醫師說的 07/16 18:15
a1121210: 有一陣子就買三多或是補體素 喝完後把買的往裡面倒 07/16 18:17
a1121210: 就不太會說啥了 只是要避免其他人拿去用 07/16 18:18
arther1127: 不是蛋白粉不好,是要照個人體重、運動程度去吃 ,不 07/16 18:32
arther1127: 然那些巨巨怎會算每天吃多少蛋白 07/16 18:32
drinkmywater: 波波??? 不過醫學系其實也不是每個人都對運動醫 07/16 18:45
drinkmywater: 學有概念老實說 ~ 一樣執業 不同科隔行如隔山 07/16 18:45
chigo520: 你可以換一家問阿 每個醫生給的建議又不一定都一樣,那 07/16 19:52
chigo520: 這樣說你蛋白質不夠要怎麼補充? 07/16 19:52
barttien: 老實說很多醫生自己的飲食習慣都不見得比健身族群健康 07/16 19:53
chigo520: 醫生也有在健身吃高蛋白的不是 07/16 19:54
l81311i: 這什麼兩光醫生 07/16 20:15
Maxxttxx: 這醫生執照用雞腿換的吧 07/16 20:23
Maxxttxx: 我吃兩年去健檢 所有東西都在正常值== 07/16 20:23
terryisbest: 平常就要多喝水了,喝高蛋白更要喝更多水啊! 07/16 22:43
terryisbest: 我的醫師都不會叫我別喝,只叫我多喝水就好這麼簡單 07/16 22:44
Asucks: 我 完 全 不 相 信 這 醫 生 07/16 22:57
a2005uuu: 這板真的都神人欸 每個都比醫生專業 07/16 23:07
eli1024: 還好吧 台灣IU愛z莎莎 肝膽排石法也比醫生專業R 07/16 23:14
a1121210: 也是 牙醫 內科 公衛 外科 術業有專攻 07/16 23:35
a1121210: 之前就作手機的研發 躺在床上用手機連醫院網路看影片然 07/16 23:38
a1121210: 後護士一直說有輻射少用 我也是呵呵 07/16 23:38
a1121210: 眼睛使用過度是真的 07/16 23:39
cynthia12708: 我是原原po 07/17 00:10
cynthia12708: 我只是觀念停留在很久以前有同學剛好在做重訓看(她 07/17 00:10
cynthia12708: 每天吃蛋白粉),不然完全不會接觸。 07/17 00:11
cynthia12708: 是家中另一位長輩主張天然食物本身就有營養所以能不 07/17 00:11
cynthia12708: 吃就不吃……目前說法雖然一面倒但是非常兩極,不過 07/17 00:11
cynthia12708: 我會多注意長輩身體狀況的,感謝提醒。 07/17 00:11
AKATSKI: 白癡醫生 07/17 00:16
Colaman: 相關 ≠ 因果 07/17 01:10
redface1209: 同意74樓,以前智齒長出來去看牙醫,一間醫生建議要 07/17 04:54
redface1209: 拔因為智齒長的比較裡面怕刷不乾淨會蛀掉;另一間建 07/17 04:54
redface1209: 議不用拔,說如果老了掉牙齒至少還多一顆可以用。所 07/17 04:54
redface1209: 以建議可以多問問不同醫生建議再看要採取什麼觀點 07/17 04:54
jackhan: 虎爛文 07/17 07:17
camen: 看 量 07/17 15:22
rainshow: 因噎廢食 07/17 19:32
IdiotMa19: 高蛋白是真的吃太多不好啊 我的醫生也這麼說 07/18 11:47
IdiotMa19: 對啦,腎臟好可以吃,哪天吃到壞 就扯是其他飲食習慣等 07/18 11:49
IdiotMa19: 害的 07/18 11:49
fix78: 某推文在自以為酸喔,這麼多論文都擺個你看了還大家自以為 07/19 09:06
fix78: 醫生 07/19 09:07